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楼主: forrestgump1980

forrestgump1980的跑步日记

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 楼主| 发表于 2010-2-24 18:24 | 显示全部楼层
谢谢“穿越自由”!
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 楼主| 发表于 2010-3-21 11:03 | 显示全部楼层
2010年沈阳的冬天雪可真多啊,3月22日早上下了一场大雪,跑步的时候刚开始下,空气非常好,踩在雪上就像是地毯一样,3月25日又下了一天的雪,但这次雪下到地上就化了,全是冰水泥的混合物,只好跑修了两天!应该不会再下雪了把,对了最近自己的体重开始将些了,终于降到90Kg一下了,呵呵,89kg!继续努力!
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 楼主| 发表于 2010-3-22 12:21 | 显示全部楼层
刚刚看了一个哥们写的“我对户外跑步能防治感冒的认识”,真是深有感触,写的不错,强烈推荐!
发表于 2010-3-22 13:07 | 显示全部楼层
又是一只北极熊,太厉害了
 楼主| 发表于 2010-4-1 10:27 | 显示全部楼层
从3月24日跑了10km,从3月25日到3月30日到天津办事,停跑了6天,跑步以来头一次听这么多天,昨天恢复性地跑了5km,看来还要恢复几天!
 楼主| 发表于 2010-4-1 10:29 | 显示全部楼层
天气渐渐变暖了,一时间还有些不适应,穿着吧热,脱吧又怕冷,还是听老人言“春捂秋冻”,慢慢来吧!
 楼主| 发表于 2010-4-10 12:07 | 显示全部楼层
本帖最后由 forrestgump1980 于 2012-8-15 10:06 编辑

昨天也就是2010年4月9日沈阳又下了一场雨夹雪,整整一天,今天早上地面干净,空气湿润,再加上为自己庆祝考博成功,一口气又来了个15km,记得上一次15km是我今年生日的时候,这次和上回用的时间差不多,共用了100min,跑完之后一切正常!一种自豪感犹然而生!今年夏天我想实现半马应该没问题!大家一起继续努力!
发表于 2010-4-11 07:00 | 显示全部楼层
翻老贴了,这么冷的的天,,适合长跑吗?
 楼主| 发表于 2010-4-15 17:44 | 显示全部楼层
 楼主| 发表于 2010-4-24 10:32 | 显示全部楼层
沈阳的天气终于暖起来了!最近一段时间都是隔天10km,周末15km!今天早晨跑完之后上秤,87kg!看来坚持一年后,体重终于开始下降了!不过昨天10km,今天没跑休又是15km,感觉有些累!看来以后还是隔天跑好些!
发表于 2010-4-24 15:16 | 显示全部楼层
长这么大,还没见过雪~
真期待雪中跑步。
发表于 2010-4-25 09:23 | 显示全部楼层
长这么大还没见过-30℃ 杭州最多-5℃
楼主牛逼啊! 吸气的时候是什么感觉?
发表于 2010-4-25 09:48 | 显示全部楼层
在0°以下很罕见的南方飘过
-30°想想都可怕
发表于 2010-4-25 09:49 | 显示全部楼层
在0°以下很罕见的南方飘过
-30°想想都可怕
发表于 2010-4-26 10:45 | 显示全部楼层
牛B

您的帖子长度不符合要求。 当前长度: 3 字节系统限制: 10 到 10000 字节高级回复 | 发新话题 B Color





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发表于 2010-4-26 13:47 | 显示全部楼层
想象不出这种状况。
 楼主| 发表于 2010-5-5 09:26 | 显示全部楼层
[img][/img]
 楼主| 发表于 2010-5-5 09:30 | 显示全部楼层
给大家看看我的跑步路线
旋转 SNV36258.JPG
旋转 SNV36261.JPG
旋转 SNV36262.JPG
 楼主| 发表于 2010-5-5 09:37 | 显示全部楼层
继续跑步路线照

第一个转弯

第一个转弯
旋转 SNV36266.JPG
旋转 SNV36270.JPG
旋转 SNV36272.JPG
旋转 SNV36283.JPG
旋转 SNV36288.JPG
旋转 SNV36289.JPG
旋转 SNV36291.JPG

银杏树还没长叶!

银杏树还没长叶!
旋转 SNV36306.JPG

几十年的大杨树!

几十年的大杨树!
发表于 2010-5-5 10:31 | 显示全部楼层
校园里环境就是好!!!目前中国城市中除了公园之外的最好的跑步场所.
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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