forrestgump1980的跑步日记（-30℃ 体验 10000m）

forrestgump1980 · 发表于 2010-3-21 11:03

2010年沈阳的冬天雪可真多啊，3月22日早上下了一场大雪，跑步的时候刚开始下，空气非常好，踩在雪上就像是地毯一样，3月25日又下了一天的雪，但这次雪下到地上就化了，全是冰水泥的混合物，只好跑修了两天！应该不会再下雪了把，对了最近自己的体重开始将些了，终于降到90Kg一下了，呵呵，89kg！继续努力！

forrestgump1980 · 发表于 2010-3-22 12:21

刚刚看了一个哥们写的“我对户外跑步能防治感冒的认识”，真是深有感触，写的不错，强烈推荐！

黄色闪光 · 发表于 2010-3-22 13:07

又是一只北极熊，太厉害了

forrestgump1980 · 发表于 2010-4-1 10:27

从3月24日跑了10km，从3月25日到3月30日到天津办事，停跑了6天，跑步以来头一次听这么多天，昨天恢复性地跑了5km，看来还要恢复几天！

forrestgump1980 · 发表于 2010-4-1 10:29

天气渐渐变暖了，一时间还有些不适应，穿着吧热，脱吧又怕冷，还是听老人言“春捂秋冻”，慢慢来吧！

forrestgump1980 · 发表于 2010-4-10 12:07

本帖最后由 forrestgump1980 于 2012-8-15 10:06 编辑

昨天也就是2010年4月9日沈阳又下了一场雨夹雪，整整一天，今天早上地面干净，空气湿润，再加上为自己庆祝考博成功，一口气又来了个15km，记得上一次15km是我今年生日的时候，这次和上回用的时间差不多，共用了100min，跑完之后一切正常！一种自豪感犹然而生！今年夏天我想实现半马应该没问题！大家一起继续努力！