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保龄球礼仪十五原则

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发表于 2009-12-21 09:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
摘要:勿在投球区以外挥动保龄球,特别是在别人休息的座椅前。      1.上投球区时,请务必更换保龄球鞋。
  2.只使用自己的保龄球。
  3.遵守先右后左的原则。
  4.待球瓶完全排好后再投球。
  5.请勿侵入相邻的球道。
  6.不要随便进入投球区。
  7.当相邻投球区的人已准备好时,请让先。
  8.投球的预备姿势请勿过久或呆立在投球区内。
  9.投球动作结束后,请勿久留在球道上。
  10.请勿打扰投球者的注意力。
  11.切勿投出高球。
  12.勿在投球区以外挥动保龄球,特别是在别人休息的座椅前。
  13.成绩不佳时,请勿轻率迁怒球道。
  14.不要随便批评别人的缺点。
  15.勿将饮料洒落于球道上。
    健身未必就一定要去健身房,其实只要你有了健身意识,在日常生活中随时随地都可以健身,比如浇花,举书,收腹,爬楼梯,拖地等。
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匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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