我也想看看自己痩的样子

轻舞 · 发表于 2012-4-6 17:15

163# bifaxin

哈哈。笑死我了。。。算了。。不打击你了。。让你揣着204热乎两天。。

那包子很好的。豆沙里面有部分糖。糖是保证你不沮丧的重要的物质。也就是
说有了糖。你才能更好的减肥。。说了你也不懂。你吃吧。。
250卡没事的。。和胖纸那吨位比较起来。。差得远呢。。一泡bb就没了。。

吃了包子才能有劲减肥啊。明天要锻炼啊。。。周日才能休息

bifaxin · 发表于 2012-4-6 17:18

204斤，我就要下200斤了，心里好激动呀！

估计今晚又睡不着了！要坚持，尽量扩大战果，明天再减一斤！

嘿嘿，我在想，是不是周日主动放弃休息，狠上一把，争取再拿下2斤，凑个整数。

轻舞 · 发表于 2012-4-6 17:25

166# chendi3789

哈哈。你坏的很。。不会的。。有我盯着呢。。还有他家有人监督呢。。
他不敢胖的。

轻舞 · 发表于 2012-4-6 17:26

165# bifaxin

你是因为吃了包子。。又几天没称。。如果你再天天称啊称。
还会回到以前那样一会上一会下。。。

你周日要休息。。大部分脂肪的燃烧不是在你拼命的时候。而是11点熟睡之后的半夜2点钟。

bifaxin · 发表于 2012-4-6 17:34

Yes sir madam ！周日一定休息！

晚上十一点以后？哎呀，那我一定在不去骑车的时候，晚上少吃！这不是肝脏排毒的时间段吗？

轻舞 · 发表于 2012-4-6 17:38

169# bifaxin

你没写晚上11点还吃东西啊。。。我说的是11点睡觉。2点开始燃烧。。
2点是雄激素分泌高峰。这个是燃烧脂肪的好东东。但是它一定是
要保证你11点睡着了。2点才出来

bifaxin · 发表于 2012-4-6 17:56

专家就是专家！佩服！

骑车去了！回来再做一天的汇报！马上出门！拜！

轻舞 · 发表于 2012-4-6 18:35

171# bifaxin

次了俩包子就这么鸡冻。。受不鸟。。。你好好练吧。。重要的是坚持。

bifaxin · 发表于 2012-4-6 20:27

嘿嘿，今天都行，骑车回来，弄了一盒奶，这是我今天最不满的。骄傲了，O(∩_∩)O~

我真的觉得，每天称体重，不太合理；这样很容易傲娇的呀，比如今天，要是平时，我是肯定不会吃这盒奶的。今天，称了体重，就……

所以，为防止体重波动过大，还是一周一称好，每周一称一次，监督自己周日休息的反弹。周六再称一次，差值就是一周的成绩。

从来没有感觉过，现在很爽，累的感觉，被我即将冲破200斤，走向190斤的兴奋劲，取代了……

为了我的雄性激素，今晚依旧早睡些，

还有一天，我会保质保量的！

bifaxin · 发表于 2012-4-6 20:30

171# bifaxin

次了俩包子就这么鸡冻。。受不鸟。。。你好好练吧。。重要的是坚持。
轻舞发表于 2012-4-6 18:35

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抗议！

我只吃了一个，另一个还在冰箱里熟睡呢！

周日，我拟一份食谱，麻烦姐姐大人帮我审一下！约好了呦！

mync · 发表于 2012-4-6 21:03

157# bifaxin 科学，你要相信科学，记住，孩子，不懂科学，就要落后，不懂科学，就要挨打。不要以为自己就是科学家，孩子，切记切记，到底谁才是科学家？不要拿封建迷信当成是科学。还有要加油，坚持住，无论3个月后结果如何？你只要坚持运动下去就好了。

bifaxin · 发表于 2012-4-6 21:07

157# bifaxin 科学，你要相信科学，记住，孩子，不懂科学，就要落后，不懂科学，就要挨打。不要以为自己就是科学家，孩子，切记切记，到底谁才是科学家？不要拿封建迷信当成是科学。还有要加油，坚持住，无论3个月 ...
mync 发表于 2012-4-6 21:03

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不知道，在说什么，

，不过感觉好像很深奥的样子。

O(∩_∩)O~

bifaxin · 发表于 2012-4-7 02:26

171# bifaxin

次了俩包子就这么鸡冻。。受不鸟。。。你好好练吧。。重要的是坚持。
轻舞发表于 2012-4-6 18:35

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姐，我是越来越佩服你了，专家就是专家。

晚上睡不着，估计雄性激素也不来了，翻帖子看。

你的那些回复，专业术语一串串的，把我绕的……，边看边百度，看到什么“肝肾综合征”、“肾衰竭”，怕怕的。

我减肥，千万别搞出病来呀！我还年轻，我还没结婚，我还没……

以后我全听你的，下周一定合理饮食！

千万别衰竭呀！

bifaxin · 发表于 2012-4-7 02:30

被我言中了，兴奋呀，睡不着。

bifaxin · 发表于 2012-4-7 02:40

本帖最后由 bifaxin 于 2012-4-7 02:42 编辑

看了很多别的板块的帖子，越来越喜欢这个地方了，原来生活还有这个层面，原来人还可以这样活着，受启发了，对这种新鲜的方式，很感兴趣，如果我也爱上它，那减肥就不在话下了，活得也会更有意义。

我对自己减肥成功更有信心了，也更迫切了！

我不仅要看看自己瘦下来的样子，也打算看一看自己像那些09年注册，12年依旧很活跃活着的老人们那个活法的自己。

今晚上，失眠值了，又得到一次思想上的洗礼。

tigerwings · 发表于 2012-4-7 09:08

142# tigerwings

一个月。18斤。。这疯子
轻舞发表于 2012-4-4 22:29

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Carzying lost fat。

万元户 · 发表于 2012-4-7 09:11

姐，我是越来越佩服你了，专家就是专家。

晚上睡不着，估计雄性激素也不来了，翻帖子看。

你的那些回复，专业术语一串串的，把我绕的……，边看边百度，看到什么“肝肾综合征”、“肾衰竭”，怕怕的。

...
bifaxin 发表于 2012-4-7 02:26

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睡不着和熊性激素有关

最近，我是早晨不想起就自然醒了

轻舞 · 发表于 2012-4-7 10:03

181# 万元户

睡不着和熊性激素的失调有关。
早上很早就醒了。那是熊性激素的良性作用。。

嘿嘿。。熊性激素。。真好玩

轻舞 · 发表于 2012-4-7 10:04

176# bifaxin

那是调侃我呢。。你别理他。。

轻舞 · 发表于 2012-4-7 10:08

姐，我是越来越佩服你了，专家就是专家。

晚上睡不着，估计雄性激素也不来了，翻帖子看。

你的那些回复，专业术语一串串的，把我绕的……，边看边百度，看到什么“肝肾综合征”、“肾衰竭”，怕怕的。

...
bifaxin 发表于 2012-4-7 02:26

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我天天在坑里蹲着。。天天求着你吃个包子吧。吃个白水煮菜吧。。我容易莫我。。。

嘻嘻。别怕。姐在这监视呢。。啊不。是医务监督呢。。没事的。
你那肥肉多。耐折腾。。

睡不着是内分泌失调了。你练得太狠太累就会这样。。得不偿失噢亲。
今天减少一点量。

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