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楼主: jxttiebing

[原创] 16 Week 让你练出6块腹肌！Runner必看！减肥必看！持续更新！！

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dayu
发表于 2012-3-28 08:20 | 显示全部楼层
希望是真的。有效果。

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凡高
可以  发表于 2013-6-20 17:47
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发表于 2012-3-28 08:25 | 显示全部楼层
我只是看看

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凡高
了解  发表于 2013-6-20 17:48
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 楼主| 发表于 2012-3-28 12:41 | 显示全部楼层
希望是真的。有效果。
dayu 发表于 2012-3-28 08:20

                               
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坚持就会有效果的。。。

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凡高
循序渐进  发表于 2013-6-20 17:48
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发表于 2012-3-28 23:42 | 显示全部楼层
这么niub 我看看

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凡高
哈哈  发表于 2013-6-20 17:48
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发表于 2012-3-29 12:26 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享，看看先

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凡高
上  发表于 2013-6-20 17:49
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yepp528
发表于 2012-3-29 13:48 | 显示全部楼层
支持一下！

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凡高
应该  发表于 2013-6-20 17:49
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发表于 2012-3-29 18:52 | 显示全部楼层
LOOK LOOK 来学习

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凡高
同学  发表于 2013-6-20 17:49
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博枫
发表于 2012-3-29 20:41 | 显示全部楼层
想看看呢，谢谢

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凡高
应该  发表于 2013-6-20 17:50
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博枫
发表于 2012-3-29 20:41 | 显示全部楼层
想看看呢，谢谢

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凡高
应该  发表于 2013-6-20 17:50
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发表于 2012-3-29 23:08 | 显示全部楼层
1# jxttiebing 看看。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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凡高
了解  发表于 2013-6-20 17:50
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胖马
发表于 2012-3-29 23:45 | 显示全部楼层
楼主厉害啊

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凡高
那确实  发表于 2013-6-20 17:50
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发表于 2012-3-30 08:53 | 显示全部楼层
看看。。。。。。。。。。。。。

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凡高
ok  发表于 2013-6-20 17:54
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liyibo
发表于 2012-3-30 09:16 | 显示全部楼层
腹肌是很顽固的肌肉

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凡高
ok  发表于 2013-6-20 17:55
凡高
确实  发表于 2013-6-20 17:51
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发表于 2012-3-30 09:28 | 显示全部楼层
顶一个 20# kof1986

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凡高
ok  发表于 2013-6-20 17:55
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发表于 2012-3-30 10:22 | 显示全部楼层
看看有帮助吗？

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凡高
go  发表于 2013-6-20 17:55
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发表于 2012-3-30 11:00 | 显示全部楼层
1# jxttiebing

牛X啊。

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凡高
yes  发表于 2013-6-20 17:56
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qilin218
发表于 2012-3-30 14:07 | 显示全部楼层
看一看，学一学

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凡高
ok  发表于 2013-6-20 17:56
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akula971
发表于 2012-3-30 15:18 | 显示全部楼层
太牛了，学习一下

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凡高
ok go  发表于 2013-6-20 17:57
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bg1ksl
发表于 2012-3-30 15:38 | 显示全部楼层
runner必看，减肥必看！ 冲这个一定要回个帖！

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凡高
go  发表于 2013-6-20 17:57
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hmy1010
发表于 2012-3-30 15:53 | 显示全部楼层
回复看看，停止锻炼一年多了，最近想恢复锻炼

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凡高
go  发表于 2013-6-20 17:57
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匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。


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