求助，跑步方案有变，请行家建议下跑鞋

StrikeR4 · 发表于 2009-12-8 21:28

预算600左右吧
1.72男 75KG 胖
每天公园跑5KM左右，石板地，硬，一周20公里左右吧

明显足外翻，正常足弓。

最近跑了一个月似乎对膝关节有些损害，有时酸，地硬？穿的是乔丹的篮球鞋，好歹有点减震，但是对于跑鞋不是很鸟姐。

谢谢高人。

slyh · 发表于 2009-12-8 22:54

美津浓R11，12

yuxin741 · 发表于 2009-12-8 23:15

上大装备吧体重在160以上的。你是青石板路，建议买美津浓顶级款。

ppan168 · 发表于 2009-12-8 23:19

150，我也建议顶级

金陵刺客 · 发表于 2009-12-9 00:52

我80KG上的是ELIXIR4........应该没问题的，至少目前还没问题！8KN-94060,感觉还是ELIXIR4舒服些！

Kakarotto · 发表于 2009-12-9 10:12

R11 R12足已

ppan168 · 发表于 2009-12-9 10:26

刚刚跑步而且跑石板的话，我还是建议顶级缓冲，NB的1063现在折扣不错，可以试试，等到身体，尤其是腿强健了，估计体重也就140了，正好用中端缓冲。个人意见，仅供参考。除非你像我我这样130都不到，直接低端就好，但我还是觉得中端更舒服。

椰子啊椰子 · 发表于 2009-12-9 10:43

得CREATION才对吧 RIDER保护有点差

gengbang · 发表于 2009-12-9 11:10

R12我穿起来为什么感觉很不爽呢？

ppan168 · 发表于 2009-12-9 12:03

1063脚感更好我觉得，是我小体重的原因吧

luz · 发表于 2009-12-9 12:18

ASICS culumus
mizuno rider
adidas glide

StrikeR4 · 发表于 2009-12-14 20:48

非常感谢楼上几位热心朋友的帮助，特别是ppan168哈哈，最终我买了1063，
偶脚比较宽，尝试了41-2E，4E和41.5的2E和4E，最终决定买的41.5，因为石板路，而且距离在5KM 还有几百KM路跑到公园的距离……

怎么说呢，我是典型的外翻，在外缘有避震支撑这样让我感觉很舒服，而且鞋子大宽度符合我的脚型
今天没来得及长距离跑……

这个鞋比想象中的轻……感觉还不错，就是颜色耐脏，老得维护。

期待大家都有适合自己的跑鞋，偶也是下血本，为了保护膝盖……
科学健身跑~~
祝大家好运

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