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  • 性别
  • 生日1967 年 11 月 23 日
  • 出生地山东省 济宁市 兖州市
  • 居住地辽宁 锦州
  • 毕业学校辽宁工业大学
  • 学历本科
  • 职业教师
  • 交友目的以跑步会友,与健康同行!
  • 个人主页http://
  • 兴趣爱好运动与音乐!

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感冒后的恢复性跑步!5/2 2015-02-05
这次感冒很厉害,持续时间长,胸闷咳嗽,气短。。。休息了半个月才恢复性跑步。这几天的空气不错,这在冬季的北方不多见。。。昨天和今天分别跑了30和40分钟 ...
(16)次阅读|(10)个评论
2015新年第一跑! 2015-01-05
新年本来约跑锦州南站,但由于北风,去的时候顺风,回来时顶风,这样就遭罪喽,于是,果断决定跑滨河路。。。放假嘛,自然醒到7点,呵呵!7点半出发。。。跑 ...
(11)次阅读|(4)个评论
我的征途---david的跑步日记(29/9)! 2014-09-29
运动会结束了,随着年轻人加盟到我现在的乙组(到了年龄自然晋级),我今年的日子不太好过了。。。 连续三届的400米冠军位置拱手让给了年轻人,我很不甘心。 ...
(13)次阅读|(4)个评论
我的征途---david的跑步日记14/9! 2014-09-14
女儿考取大学以后,娘俩就忙着准备上学的东西。。。一晃40天过去了,女儿要去报道了,我和妻子一同前往,因为有很多行李要拿,被褥、洗漱用品、鞋、衣服,就 ...
(14)次阅读|(13)个评论
我的征途---david的跑步日记7/8 2014-08-07
女儿的高考录取通知书到了:中国医科大学 临床医学 对于可以造福全家及亲朋好友的未来,她还是很憧憬,尽管目前来看她不太喜欢医学,有时血淋淋滴,毕竟女孩 ...
(22)次阅读|(19)个评论
我的征途---david的跑步日记17/7 2014-07-17
女儿高考结束,报名截止,偶也放暑假了,于是和lp以及女儿,出发狂野。。。 兰州敦煌。。。哈尔冰太阳岛。。。杭州西湖。。。北京故宫! ...
(17)次阅读|(16)个评论

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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