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从坛子的朋友那里知道的这个视频 2011-07-07
http://www.cultureunplugged.com/play/3652/Running-Madness- 令我想要懒惰下来的心又蠢蠢欲动了
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小休后的第一个10K 2011-07-01
自从上周日首破21K后,膝盖问题,不知不觉休息了4天。 今天早上一如既往的挣扎起来,选了条天蓝色SHORTER准备出门。 稍作伸展,等待405定位。 天不错 ...
(578)次阅读|(1)个评论

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轻舞 2011-6-23 21:43
您老的相冊在哪裡喔?
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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