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  • 性别男
  • 生日1980 年 11 月 8 日
  • 出生地湖北省 武汉市 江汉区 水塔街道
  • 居住地湖北省 武汉市 江岸区 花桥街道

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凡高 2013-7-4 13:33
  
cacadio 2013-7-3 12:38
你太有才了 。。。。连跑步带游泳。。。还时不时骑自行车。。。看来你有铁三的潜质。。。早上5点多跑的感觉怎么样，我昨天晚上跑了下，完全是降质保量，过程简直是煎熬。我在考虑要不要也早上跑算了。热天真受不了。
凡高 2013-7-3 12:34
   5;00起来,跑3000,长江游泳.................
凡高 2013-7-3 06:45
  
凡高 2013-7-2 03:40
   ok
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。


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