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  • 好久没来啦,冒个泡! 回复
  • 2014.3.13,财大6公里,耗时38分钟,轻松自在跑得非常舒服!  回复
  • 2014.3.4晚,财大8公里,耗时47.5分钟,气喘吁吁,不能天天坚持跑步,体能等各方面都下降了。吼吼!春天来了天气将会越来越好,加油! 回复
  • 2014.2.28晚,财大8公里跑步,虽然是“良”跑完后脸上土蒙蒙的,摸着都拉人,回家后先漱口,好脏的环境! 回复
  • 2014.2.26晚,持续雾霾后难得的一个好天,饭后财大8公里跑步,锻炼不能持续,感觉体力下降了不少。 回复
  • 2014.2.18晚8点,财大8公里跑步,耗时47分钟。这个冬天跑的少,速度和耐力基本维持以前的水平,没有任何进步。 回复
  • 2014.2.16,周日,财大8公里跑步。 回复
  • 2014.2.10,空指良,财大6公里跑步,耗时37分钟。 回复
  • 2014.2.3,空指优,心情优,年后财大8公里初次跑步,舒畅! 回复
  • 2014.1.22号,空指轻度污染 ,已经很满足啦,连续跑三天,终于找着点感觉,8公里耗时48分钟,爽! 回复
  • 2014.1.21号,空指优 财大8公里,耗时48分钟。虽然比昨天舒服了点,但还是没找到感觉,继续努力! 回复
  • 2014.1.20号,轻度污染转良,财大8公里,耗时50分钟。鞋子有点大不舒服,吃的也不舒服,反正各种不适跑的费劲。 回复
  • 2014.1.14号,轻度污染转中度污染,财大8公里,耗时46分钟。现在成了一周一跑了,悲催哦!蓝天白云真的离我们越来越远了吗? 回复
  • 2014.1.8,财大12公里,耗时70分钟。第一天穿上海博文跑鞋,超级轻,舒适!70元,超值! 回复
  • 2014.1.3号晚,财大10公里跑,最后两圈才找到节奏,所以有点累,跑完小腿还有点感觉。 回复
  • 性别
  • 出生地山东 济南
  • 居住地山东 济南

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打油诗 2013-06-07
你看我挥汗如雨, 你笑我神经失常。 你有你的进口汽车, 我有我的跑鞋奔放。 你笑我不吸不喝不进赌场, 我可怜你醉生梦死生存求方。 你损我费时费力费金钱, 但 ...
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黄河口壶翁 2013-6-8 10:24
愉快的周末,清凉的夏天。
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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