2012,11,22 2012-11-22

这段时间基本上是隔天跑 鉴于膝盖感觉不是很良好 每回就跑半小时 前两天左腿胫骨炎症又犯了 这是以前短跑落下的毛病 那是其实挺严重的 但是没当回事 十年间 ...

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2012.11.15 2012-11-15

昨天看了小桔灯的日志很受鼓励 决定也起得更早一点儿 最近明显感觉时间过得实在是太快了 早上还真起来了 五点不到就醒了 主要是昨天为了夜跑吃得太早 饿的 ...

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2012.11.14 2012-11-14

今天开始终于放晴了 这段时间一直下雨 把夏天没下的雨都下完了 膝盖也不疼了 和小妹视频 她调侃我膝盖不是跑伤的是风湿 我怀疑也是 下雨前两天开始疼 ...

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2012.11.02 2012-11-02

我这还没跑多少呢 就这儿疼那儿疼的了 之前有下坡的时候没注意速度 把左膝给闪了一下 当时没什么太大的感觉 就是觉得有点儿沉 之后一直很注意 上下 ...

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2012.10.26 2012-10-26

起早了 天还没亮 胆小 坐等到天亮才出门 大雾 犹豫着要不要上山的功夫 已经走到半山腰了 到了体育场发现和山下差不多  而且只有俩老奶奶在走 雾 ...

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2012.10.24 2012-10-24

昨天新看了本书 《晨间日记》 决定也实践一下 虽然之前也一直有写日记 但是回头翻看日记的时候发现大部分是负面的东西 不良的情绪 自责 后悔之类的 ...

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