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  • 2013.5.25完成人生第一个全马-天马，成绩4:57‘21，险些被关，感觉相当的满意。 回复
  • 预言、金星、1260、1080、NIMBUS、KAYANO胖人的选择 回复
  • 2012.10.21成功跑完20.5K，耗时2小时21分，半马有信心了 回复
  • 2012.10.09人生第一个10K，1小时2分22秒 回复
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屌丝三铁装备 2013-03-04
酱油选手的装备就是铁三服、泳镜、车子、水壶、头盔、眼镜、袜子、跑鞋。 防晒霜、能量棒、电解质丸、锁鞋锁踏、毛巾、运动手表、遮阳帽、游泳耳塞、骑车手套属 ...
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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