设为首页收藏本站

开启辅助访问切换到窄版

普及跑步健步知识，预防跑步健步伤害，增加跑步健步乐趣，提高国民身体素质

跑步圣经（跑圣） › 日志

日志

2012跑步计划|

分享 2014/1/7，星期二，今天上海空气不错，毛毛雨中跑了一个10公里。没有计时。: 帝释天 2014-1-11 14:19; 2014/1/7 ，星期二，今天上海空气不错，毛毛雨中跑了一个 10 公里。没有计时。; 220 次阅读|0 个评论

分享 2014/1/6，星期一，今天回上海，这里大雾，很多航班取消了。差点儿回不来。没有跑。: 帝释天 2014-1-11 14:18; 2014/1/6 ，星期一，今天回上海，这里大雾，很多航班取消了。差点儿回不来。没有跑。; 191 次阅读|0 个评论

分享 2014/1/5，星期日，今天5.1公里排酸跑，空气还是严重雾霾。京津冀的人民真是可怜！: 帝释天 2014-1-11 14:17; 2014/1/5 ，星期日，今天 5.1 公里排酸跑，空气还是严重雾霾。京津冀的人民真是可怜！; 89 次阅读|0 个评论

分享 2014/1/4，星期六，今天河北严重污染没有跑。: 帝释天 2014-1-11 14:16; 2014/1/4 ，星期六，今天河北严重污染没有跑。; 100 次阅读|0 个评论

分享 2014/1/3，星期五，今天一早出差清河城，没有排酸跑。: 帝释天 2014-1-11 14:16; 2014/1/3 ，星期五，今天一早出差清河城，没有排酸跑。; 119 次阅读|0 个评论

分享 2014/1/2，星期四，今天厦马42.60公里，用时3小时45分钟。: 帝释天 2014-1-11 14:15; 已经 3 次跑出这个成绩了，看来 345 左右就是我的宿命，或者当前也就这个能力吧！一声叹息。; 75 次阅读|0 个评论

分享 2014/1/1，星期三，今天跑休。: 帝释天 2014-1-11 14:15; 2014/1/1 ，星期三，今天跑休。; 81 次阅读|0 个评论

分享 2013/12/31，星期二，今天在厦门，慢跑5.10公里。: 帝释天 2014-1-11 14:14; 感觉今天厦门的空气也不是太好？沿海的一个小岛，不应该呀！大家是不是有同感？; 91 次阅读|0 个评论

分享 2013/12/30，星期一，今天去厦门，跑休。: 帝释天 2014-1-11 14:13; 2013/12/30 ，星期一，今天去厦门，跑休。; 92 次阅读|0 个评论

分享 2013/12/29，星期天，今天雨休。: 帝释天 2014-1-11 14:11; 2013/12/29 ，星期天，今天雨休。; 87 次阅读|0 个评论

1 234 5 6 7 8 9 10 ... 74 / 74 页下一页

站长推荐 /1

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

扫一扫关注跑圣公众号

|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经（跑圣） ( 粤ICP备2021066816号 ) 联系QQ：31007776 粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-19 17:19 , Processed in 1.038852 second(s), 3 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

返回顶部