|
7月11日,15.50公里,用时1个小时43分钟,航华公园。
7月14日,20.50公里,用时2个小时06分钟,航华公园。
7月15日,20.00公里,用时2个小时10分钟,航华公园-文化公园。
7月18日,18.50公里,用时2个小时03分钟,航华公园。
7月20日,20.50公里,用时2个小时05分钟,航华公园。
7月22日,19.50公里,用时1个小时56分钟,航华公园。
7月23日,14.00公里,用时1个小时20分钟,航华公园。
7月25日,13.00公里,用时1个小时17分钟,航华公园。
7月26日,30.00公里,用时2个小时50分钟,航华公园-机场线。
7月29日,14.00公里,用时1个小时29分钟,航华公园。
天气热了起来,跑量上不去了。
|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号 ) 联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号
GMT+8, 2024-3-28 21:19 , Processed in 0.109186 second(s), 5 queries , Gzip On, MemCache On.
Powered by Discuz! X3.4
Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.