杂谈
2013年6月18日
       困扰了1月之久的腿伤让我在5月和六月的跑量几乎归零，之前左腿膝盖内侧有点酸痛，膝盖窝的韧带有点发炎，腿一伸直膝盖窝的韧带就有点感觉，然后站姿左右转腰的话左膝盖内侧稍微疼痛，一个月了一直没缓解，奇怪的是，无论是跑步或者休息症状都在，不恶化也不舒缓，5月末去正骨医院看医生，那位医生感觉不靠谱就没拿药，昨天同样去正骨医院，找了一位运动损伤的医生，他比较靠谱，终于得出了疑似半月板后角拉伤的判断，之后开了敷贴的药膏和口服的消炎药。昨天贴了一帖膏药，搽了两管医院自制的温通膏，口服了一次消炎药，结果令人惊讶，症状就那么消失了啊，这也太浮云了吧！
        好吧，没借口偷懒了吧，于是把丰满的计划又拿出来，这月整个180的MAF跑量吧，偶的广马计划又从新浮现在眼前，争取跑个全马吧，每周跑次山，呵呵！真是有点开心，这个月是我的生日，最好的生日礼物来了。。。