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好久没有更新日志了,其实一直还在跑。 2015-12-10
有几个月没有更新日志了,其实一直在跑。现在已经不需要用日志来督促自己运动了。所以以后不准备记运动日志了。运动还会继续,网站还会常来,但日志不会常更新 ...
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20150705,上周,累计18千米。 2015-07-06
上周,累计跑了18千米。
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20150624,周三,6千米。 2015-06-26
田径场,6千米。
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20150623,周二,6千米。 2015-06-26
下午,田径场,6千米。
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20150621,周日,6千米。 2015-06-21
下午,楼下小操场跑了一会儿,6千米。
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20150616,周二,5千米。 2015-06-17
下午,田径场,5千米。
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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