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  • 生日1965 年 7 月 6 日
  • 出生地四川 内江
  • 居住地四川 内江

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兰州马拉松 2014-06-06
    日期        距离(KM)        时间  &nbs ...
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江鳥飛2013年11月跑步小结 2013-11-30
日期      距离(公里)      时  间       速度(KM/H)     速 ...
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令人激情澎湃的环雷公山超100公里三日赛 2013-11-14
       为备战环雷公山超100公里三日赛,从10月开始有意识的进行耐力训练。国庆第一天参加了内江长跑活动(21.1公里),10月 ...
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江鳥飛2013年10月跑步小结 2013-11-02
日期      距离(公里)        时  间     速度(KM/H)    &nb ...
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2年零九个月,跑量突破万公里 2013-10-06
从20110101开始记录跑步以来,至本月4日总跑量达10,013.4公里,突破万公里大关!这期间,参加比赛活动12次,其中:全马4次,半马7次,万米1次,单次跑步距离 ...
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江鳥飛九月跑步小结 2013-09-30
日期      距离(公里)      时  间   速度(KM/H)   速度(Min/KM)    出勤& ...
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。

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