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日志

1/9-15 77.52k

已有 2713 次阅读2017-1-16 15:55

周一,周六路跑两次,其余都是跑步机完成。
周六lsd,两周没跑,跑到35.5k时大腿居然酸了,哎,没用的肌肉们。
周日早上兴致勃勃遛狗,让lg把欧弟拉爆,结果我却被欧弟的狗绳绊倒,cwx破了个洞,拿手里的爱疯7也摔碎了,损失惨重,幸好没骨折,膝盖就淤血+擦破点皮。就当“碎碎”平安吧。
去年我同事走路摔一跤,摔破手机,膝盖伤了大半年呢。

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。

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