日志
- 分享 跑步日志6-4-3，累积跑量20公里
- 6月4日（周三）19～29℃,多云， 湿度：49%。。早4点起，4点20到伊通河大坝，从自由大桥到赛德大桥，跑了4圈（3.5公里X4圈=14公里），用时73分钟，跑量20公里，累积跑量427公里。 早上还是挺热，跑到大坝，背心已经穿不住了，干脆脱掉，光着膀子开跑，晒晒太阳，补补钙。
- 分享 跑步日志6-3-2，累积跑量407公里
- 6月3日（周二）。早4点10起，4点40到伊通河大坝，从自由大桥到赛德大桥，跑了3圈（3.5公里X3圈=10.5公里），用时60分钟，跑量16公里，累积跑量407公里。 因为高考，所以6中的操场不能进了，等高考过后才正常开放。
- 分享 跑步日志5-31-6，累积跑量391公里
- 5月31日（周六）。早3点20起，3点50到集合地点，集体开车净月潭，环潭跑了一个小圈，跑量18公里，用时150，累积跑量391公里。 本月5月，跑步10次，跑量148公里，其中净月潭4次，6中操场跑量51公里。
- 分享 跑步日志5-30-5，累积跑量387公里
- 5月30日（周五）19～30℃,多云， 湿度：26%。早4点起，4点30到6中，跑了25圈（10公里），用时1小时，跑量14公里，累积跑量387公里。
- 分享 跑步日志5-28-3，累积跑量373公里
- 5月28日（周三）15～26℃,多云， 湿度：42%。早4点起，4点30到6中，跑了32圈（13公里），用时110，跑量17公里，累积跑量373公里。 今天的天气明显有些热，跑了5圈，背心脱掉，光着膀子开跑，最后大汗淋漓，非常爽。左膝盖的后面还是有些反映，但不是特别明显。回 ...
- 分享 跑步日志5-22-4，累积跑量356公里
- 5月22日（周四）14～25℃,多云， 湿度：65%。早4点30起，4点50到6中，跑了15圈（6公里），跑量10公里，累积跑量356公里。
- 分享 跑步日志5-21-3，累积跑量346公里
- 5月21日（周三）12～23℃,多云， 湿度：48%。早4点30起，4点50到6中，跑了25圈（10公里），用时大概55分钟，跑量14公里，累积跑量346公里。 早上的温度有些高，最后5圈，背心全部湿透，在阳光下干脆光着上身，出汗的感觉太爽了。
- 分享 跑步日志5-17-6，累积跑量332公里
- 5月17日（周六）。 11～21℃,晴， 湿度：56%。 早3点20起，3点50到集合地点，集体开车净月潭，环潭跑了一小圈，跑量18公里，用时145，累积跑量332公里。 最近几天的连续阴雨天气，净月潭里面的水面上都是雾气，但环潭的路况还是很好的。跑了1个小时后，膝盖的后面有些反映，赶紧 慢 ...
- 分享 跑步日志5-15-4，累积跑量314公里
- 5月15日（周四）8～16℃,晴， 湿度：73%。早4点20起，4点43到6中，跑了23圈（9公里），用时大概63分钟，跑量13公里，累积跑量314公里。 长春这几天一直有小雨，早上也懒得起来。今早的天气还是不错的，起来活动。这左膝盖的外侧后面，有些不舒服，跑到6中就有了一些反映。 ...
- 分享 跑步日志5-10-6，累积跑量301公里
- 5月10日（周六）。早3点20起，3点50到集合地点，集体开车净月潭，环潭跑了一小圈，跑量16公里，累积跑量301公里。
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