给自己一个出去的理由，不停的奔跑，在路上。人生的路很短暂，为了让自己的生命更绚丽灿烂，更丰富，我们都再折腾了。我们无法延长它的长度，但我们可以延长它的宽度。

   因为很久没有回北京—读书曾经带过的地方，借此次比赛机会，回去玩玩，顺便看看，跟同学聚聚，和跑友欢乐下。于是，2月份就通过班长报名上，然后就断断续续的自己无计划的练习。五一还在上海，纠结着是否要过去，报名的四个跑友都是不靠谱，一直都没确定下来。节后，我又被流放温州，因进京路途遥远，来回费用高，就有点不行过去，但是没有回复网友说一定不去。直到5月9号晚，纠结了一夜无眠，思前想后，一拍脑门，去！10号早晨请假，让朋友帮忙订车票，11号一早奔往温州火车南站，到上海虹桥，转车奔北京南站。车上得知猪头已到，夏忆晚上5:30到，大N放“鸽子”了，另外一个不靠谱的“班亲”又去北京了。哎。。。都是一群不靠谱，一拍脑门就走的人。

    车到北京南站已是晚上6:48，夏忆先一步赶车去昌平。我等了5分钟，班亲到，和北京的跑友阿紫吃了个KFC，然后坐地铁，倒公交到昌平南大街。然后三又吃了个上书房刷羊肉，再回酒店，折腾到快12点才休息。

    第二天7点起来，收拾毕，出发。天灰蒙蒙，下着小雨，地面湿漉漉的，心想糟糕了，这个天跑山，路太湿滑，很容易摔跤。坐公交，转接送车，8点到十三陵水库大坝。旗帜在风中呼啦啦招展，激昂的音乐在山谷间回荡，穿着五颜六色的运动员在场地上来回奔跑，蹦跳着热身，还有来回穿梭，拍照的摄影师，热情的工作人员。。。。来到坝底黄色TNF帐篷，存包，检录，拍照，与跑友聊天。大家都是有共同的爱好，从各地来此，就是为了一起欢乐。碰见“摄影江湖”的李姐，她给我带了两个胶，很感动，后来在途中都救命了。

   随着昌平体育局领导讲话玩，发令枪响，跃跃欲试，激情奋发的我们就“哦、哦、哦”的冲出去了。从坝底出来，左转至莽山，小雨渐渐停下。山脚上去，碎石土路，盲肠小道，枝叶繁杂，仅容一人通过，大家就开始慢慢往上走。后悔一开始没有赶在前面，走在前面的回跟后面的差距很大。赶紧跟前面的说下，借机超越几个，这也是路况研究不够透彻，前大半太快，导致后面腿抽筋的原因。爬到半山，回首，水库及建筑尽收眼底，群山青翠，云雾缭绕，如至仙境，顿觉清爽，大家也就上下的呼喊起来。到山顶，看见几个跑友在收拾登山杖，我依旧向前，翻过城墙，下山，遇见几个屌丝跑友，后来我们一直交替前后的跑着。置身山野，深深呼吸，一路小跑，轻松畅快，直到天池。此时，天已放晴，白云横空，天空清澈，更显蔚蓝。活动开了，脚步更轻松，又翻过一个山头，来到第一个补给点，喝了一小口盐水，继续上路。跑了1小时30多分钟，大概到15KM左右，饥饿感袭来，赶紧补充一个胶，一直坚持到银山塔林补给点，微感疲倦，赶紧补充能量、拉伸，放松。沿石道向前，过法华寺塔林，到面对的就是一直向上的无数石阶，两边古木参天，还有哗啦啦的泉水，汗水也跟着滴答滴答，大腿发麻，向上抬起开始有点痛苦，心里一直嘀咕，怎还没有到山顶啊！从小在山野奔跑，下山是我的强项，我更喜欢。终于熬到山顶，一路向下，绕矿山峪，经村道出山，来到中间补给站，大约24.5KM，狂吃狂喝，顺便把右脚鞋垫整理下，因为下山都冲积到脚趾部位了。又是一个翻山越岭5KM过去，到了一个补给点，补充点盐水，继续出发。此时差多1:30，太阳烤着，火辣辣的，感觉又困、又累、又饿，虽然想跑，但腿不听话了，心有余而力不足。经过一片果园，沿着漫长的水泥路面，边走边眯着眼休整，好几个人从身边慢跑过，有一个从我身边走过，我终于说出：我好困，好像睡一觉。几次看见阴凉的地方，都差点想躺下去睡一觉。等到进山时，又吃了另一个胶，感觉体力有所恢复，绷紧的神经轻松点，上下山可以缓和下，让肌肉有个放松调节的过程。转出山，进村上漫长的柏油路又是一个痛苦的过程，腿开始有点抽筋，如此反复，直到终点，以致在后12KM公路赛段约有10人左右超过我。在村道交叉口补给点处，已经2:09分，志愿者说还有12KM，吃了根香蕉，补充点盐水、脉动，继续出发，想争取在三点左右赶到终点。鼓起劲，想迈开步子向前跑，但已经跑不动，或者跑出一段后，左右腿，大小腿轮番着来抽筋，只好边跑边走，看着从身边超过去的跑友，很无奈；想不就比赛吗，多几分钟，少几分钟无所谓，只要健康、安全、完赛就一样嘛！还在想，比赛太痛苦，太伤身体，要不要退赛？下次再也不参加这种比赛了，太痛了！内心一直这么翻腾纠结着。或者说我太没目标，太没追求，就这么一路走来。补给点出来没多远，就听见有人在喊我，回头看见是猪头队长追上来了。“终于追上你了！慢跑，不要走。”“我跑不动！你实力太强啊！你先跑吧！”“跟着我吧！加油！”此时除了默默地、努力的跟着，不用太多言语，奔跑的途中，感动！此后的每一个补给点都狂喝，但吃的很少了，据说后来的跑友连水都没有了。绕过陵道，进入水库区最后的5KM公路，风大，跑得更辛苦，小腿两次抽筋，痛的大叫，停下来拉伸。接近3KM，2个女生超过我，后来才知道那是女子的三四名，厉害啊！接近1KM处，遇见一路过来的跑友，他朋友骑车陪着他，看见我过来了，陪着我一道冲向坝底终点，内心很感动！冲过终点那一刻，“啊！终于完赛了！”完赛时间已经是下午3:42左右，用时：6:35分左右。

     出来时碰见早到了得猪头，他很轻松，说体力还行，佩服！这就是差距啊！    

     TNF50KM，就这么一拍脑门，懵懂的来了，跑完了！

后记：

感谢班亲、北京的胖兔子、阿紫帮忙，猪头、夏忆、屌丝等一路的跑友鼓励和陪伴，还有远在千里之外上海的跑友的关心，北京之行有你们显得更珍贵和丰富多彩。

比赛准备不够充分，对路线熟悉不够，对自己的实力预估过高；体力分配不均，能量补给不够不到位；

明年是否还参加？是否还“去野”？因为一切不靠谱，等到明年再说。。。。