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日志

20101121

已有 1076 次阅读2010-11-21 09:12

今天天气多云,最高温度20最低温度12,气候良好,但是有轻度的雾,污染度轻度,上海自世博结束以后污染度又有回升。昨天跑了7000米今天5000米健身慢跑,这几天左边胯骨一直有微痛,不知什么原因不敢多跑。本来一直想跑个10000米自测,按现在的状况看样子还不行。穿压缩袜跑步还是不错的,我的压缩袜是X2U的在网上买的290元,穿了以后跑的时候感觉小腿比较轻松,跑后也没有小腿发胀的感觉,所以以前的部队不管是国军、共军还是鬼子的步兵都要打绑腿是有道理的。

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发表评论 评论 (3 个评论)

回复 金刚狼 2010-11-21 09:23
有疼痛还是要小心。
回复 terrence 2010-11-21 12:25
有道理
回复 tobyking 2010-11-22 08:58
绑腿。。。

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。

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