日志
- 分享 明日去爬马峦山
- 第一次参加团体活动爬山，马峦山我很期待，从网上的照片来看很漂亮，晚上去买干粮和水，为明天备战，还有10多位不认识的朋友，一切都是新鲜的，虽然心里似乎有一点点紧张，但更多的是喜悦。共同的爱好，让我们聚集在一起，享受美好的一天。
- 分享 跑步记录2010/3/27
- 终于上跑步圣经网了，不知怎么回事，昨天下午到今天上午一直上不了。今天早上天气很好，无风，晴朗，照常出操。山上的小鸟叫得欢，森林里静悄悄的，只有鸟声和山泉声。倒着走，活动手臂，望着远处的青山，昨天在深圳磨房看到跑友们参加百里跑，马拉松，心想自己错过好多活动啊，加油，向100靠近。哈哈
- 分享 跑步记录2010/3/26
- 为了多跑一段路，昨晚特意把闹钟提前10分钟，响时我还在睡梦中，有点迷糊，风不大，水清凉清凉的，气温又回升了几度，呵，今天是个好日子。上山的路，实在跑不动，停下来倒着走，风吹在满是汗水的脸上感觉很舒服，静静的山谷只听见鸟儿在叫，还有流水的声音，循声望去，从两条长白管传来的，噢，原来是从这里引出泉水啊。 ...
- 分享 2010/3/25跑步记录
- 风很大，躺在床上就已经听到它在拍打窗户了，气温也明显降低了，犹豫了一下还是起来，心想，北方的跑友们下雪都还坚持，这点风算什么啊。一切就绪，跑向山上，树林与狂风共舞，哗啦啦奏响生灵之歌，索性当起它们的指挥家，1-2-3、3-2-1，哈哈，山中空无一人，音乐驱散了恐惧，大自然一下子变得亲切起来。站在山顶鸟瞰，内 ...
- 分享 2010/3/24跑步日记
- 起床时间和上次一样，大脑也总在4点多就开始活动，睡不着，一直等着手机闹钟响起，洗刷完毕推开门，凉风阵阵啊，真是舒服，戴上耳机，音乐响起，开跑喽。山上静悄悄，只有风声、树声和鸟叫声，轻雾扑打在我脸上，很享受这一刻，我小跑沿着山路向前小跑，气喘吁吁，不一会儿并大汗淋漓，风吹过来，感觉相当舒爽。瞧着没人， ...
- 分享 跑步日记-2010-3-23
- 天气不错，有点轻雾。 5点20分起床； 5点45分开跑； 6点开始爬山； 6点35分下山； 6点50分到公司； 7点25分冲洗完毕开始吃早餐。路线刚刚弄熟，明天跑远些，感谢山友的指点。
- 分享 跑步的感觉真好
- 太激动了，4点多大脑就醒了，只是闹钟没响所以一直等着，好长一段时间也没动静，心里怀疑是不是坏了，打开手机一看，哈，还差10多分钟呢，终于滴滴声响起，我迅速起来洗刷完毕，开跑啦。爬山人不多，可能是太早了吧，偶遇一位山友，背着一条长长的东西，不知是不是剑，凑过去跟他聊，因为我还不知道上山的路呢，还好有他带 ...
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