普及跑步健步知识，预防跑步健步伤害，增加跑步健步乐趣，提高国民身体素质

日志

分享 over the rainbow: juju8213 2014-1-12 10:17; 好喜欢这首歌啊，一起来听听吧：彩虹之上在彩虹之上，有个很高的地方　　有一块乐土，我曾在摇篮曲中听到过　　在彩虹之上的某个地方，天空是蔚蓝的　　只要你敢做的梦，都会实现　　有一天，我会对着星星许愿　　然后在云远天高的地方醒来　　在那里，烦恼像柠檬汁一样溶化　　远离烟囱的顶端　　 ...; 个人分类: 音乐的耳朵|492 次阅读|0 个评论

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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