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翻了翻以前的日志忆往昔岁月愁

已有 949 次阅读2013-6-16 23:34 |个人分类:跑事

最近一年多虽说也在跑但是没啥规律就是想着了跑一下有时候一个礼拜跑三次有时候两个礼拜跑一次成绩严重下降勉强能跑个5km 40min+ 体重长了有5kg+ 六块腹肌变一块
哎！重新开始拾起跑步争取两个月回到以前的状态

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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