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日志

跑步满一年 做个总结

已有 977 次阅读2011-1-26 10:55 |个人分类:跑事|

这一年跑步给我带来了什么?
1.养成了每天早睡早起的好习惯
2.养成了每天洗澡的(好?)习惯
3.强健了身体?(不太确定,今年感冒次数跟去年相当)
4.改变了体型(腰腿都瘦了一圈和6块隐约可见的腹肌)
5.增加了酒量(原来一瓶啤酒现在三瓶)
6.精神上更耐得住寂寞了
7.意志力似乎有所增强
8.烧了三双跑鞋加一堆其他的装备
9.一下子想不起来了
 
至于跑步本身,已经没有刚开始的时候那种畅快的感觉,兴趣慢慢地丧失,然后变成了例行公事,成了生活的一部分(也是我几个月都没写日志的原因)。这个也不能说是好是坏,因为我一开始就不是抱着什么目的去跑步,只是每次跑完的带来的愉悦给了我一直跑下去的理由。而至今,跑步已经成了习惯,它的使命已经完成,也就可以退休了。

发表评论 评论 (3 个评论)

回复 juju8213 2011-1-26 16:12
每天洗澡
回复 s235421702 2011-1-26 20:42
小桔灯: 每天洗澡
我冬天跑也出汗的 不洗不舒服
回复 渊缘学步 2011-11-8 17:26
养成了每天早睡早起的好习惯 ----生活规律

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。

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