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日志

10月30日 星期二 天气 多云转晴 7℃ ——18℃

已有 1247 次阅读2012-11-2 16:01 |

10月30日      星期二        天气        多云转晴             7℃ ——18℃


今早6.05出门跑步,天还比较黑。跑到第一大圈约3公里多时,因光线不好受路面障碍物影响右脚踝扭伤。

因事情较多,没及时做恰当处理。晚上发现脚踝内外侧发生水肿。

11月18日首届广马眼看只有半月时间,会有怎样结果不得而知。

发表评论 评论 (2 个评论)

回复 环狐 2012-11-4 18:29
合理用药,好好休养很快就好!
回复 喷跑的蜗牛 2012-11-5 10:01
感谢您的关心1

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。

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