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7月15日 20:00 天气:晴 气温:26度 今天晚饭后,沿着运河路,途径高架桥,中山水务,到达南环路红路灯处,往返用时1.3小时。 跑步距离:15公里 身体方面没有什么不适,前几天打篮球留下的老伤,时不时隐约...
2014-7-16 11:31 回复|
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。

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