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日志

2014.9.14 建平中学12公里

热度 1已有 1076 次阅读2014-9-17 14:25

2014.9.14 建平中学12公里

跑8公里，平均535

518

543

544

536

541

532

550

516

后4个间歇

433

434

427

417

200米的跑道，绕阿绕.....

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发表评论评论 (1 个评论)

回复流氓小兔 2014-9-18 08:46: 真厉害，200m跑到绕圈

跑者阿飞

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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