跑步圣经（跑圣）返回首页

光光遥的个人空间 http://bbs.runbible.cn/?232932 [收藏] [复制] [分享] [RSS] 跑起来！跑舒服！跑速度！。。。。。。追妹纸！

留言板

启结 2014-11-3 10:05: 恭喜上马进前40

流氓小兔 2014-6-8 11:46: 光光姚: 兔姐森日快乐！新年里PB！
3Q

光光姚 2013-11-25 20:35: 嚼骂嚼骂~~~~~~~~~~

凯丽懒懒懒 2013-11-25 17:35: 我嚼嚼嚼嚼~~~~~~~~~~~

neon 2013-11-16 21:16: 光光姚:
爷又一个星期没跑了，搬家，生病，培训……

ldmjackie 2013-11-1 21:08: 光光姚:

ldmjackie 2013-10-31 13:07: 光光姚:

neon 2013-10-10 09:11: 光光姚:

run4fun 2013-10-1 08:14: 光光姚:
谢谢老弟光顾旧帖。不过要顶的话，得跟帖才顶得上去啊，哈哈

凯丽懒懒懒 2013-9-29 16:45

gzjie 2013-9-24 14:12: 察，乖乖华丽的路过

乖乖 2013-9-20 20:57: 偶来过……

凡高 2013-9-13 14:39

cellurddd 2013-9-12 18:43

ldmjackie 2013-9-12 15:34: 光光姚:

板栗小姐 2013-9-12 09:12: 光光姚:

4ever 2013-9-12 09:02: 光光姚:

荷蟹 2013-9-12 08:34: 光光姚:

neon 2013-9-11 21:56: 光光，我开始加入间歇跑训练，给些指导和建议……

zlovestar 2013-8-16 12:27: 光光姚:

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光光姚

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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