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日志

分享明天不下雨就去世博: 2014-3-1 15:27; 20+起能跑到30 就能重拾信心，加油吧; 1061 次阅读|0 个评论

分享好久没更新日志了我错了: 2014-2-26 22:45; 最近一直很忙，每天跟新日志的习惯慢慢磨掉了。怎么说呢最近跑步跑的很少，前段时间脚伤很严重根本没法跑，最近好多了开始跑步了天气又不好，哎！体重加了好多上马后大概长了5kg了，还是管不住自己的嘴，周围的人都说我开始反弹了。 3月准备去重庆跑个全程接下来4月去无锡其他还没想好，主要想着顺利完赛拿块牌子玩玩 ...; 972 次阅读|5 个评论热度 3

分享又有好几天没来了: 2013-12-24 20:12; 大家都还好吗？最近工作挺忙的，脚伤还在养，就是心痒; 1234 次阅读|0 个评论

分享好久没更新了，脚伤好多了，相信1月能复跑了: 2013-12-20 22:09; 最近天冷，空气不好，正好可以安心休息了，就是胖了很多了。; 1220 次阅读|1 个评论热度 1

分享又是一个下雨天: 2013-12-16 08:21; 继续蹒跚着上班去了，不知道这周会好点吗，医生说2周左右能好，但愿吧。; 1257 次阅读|1 个评论热度 1

分享好久没更新了，是我不好: 2013-12-15 10:09; 最近各种不顺，心情烦躁没心思更新，不过我想一切都会好起来的，等我脚伤好了，我会继续跑下去的; 1055 次阅读|0 个评论

分享昨天没更新日志，可能最近心情不好没心思吧: 2013-12-10 20:30; 请了两天假，明天要去上班了。肯定很多人要问这脚，是不是跑不跑坏的？哎喝酒误事啊，再也不喝了。还有儿子又咳嗽了，车都开不了不能送他去医院了，哎。希望不顺的日子快点过去吧。; 728 次阅读|0 个评论

分享继续养伤中: 2013-12-8 18:45; 痛苦的一天啊，医生说完全恢复要2周左右，现在还是有点肿; 2011 次阅读|0 个评论

分享昨天晚上是倒霉的一天: 2013-12-7 15:50; 喝了点酒醉了，然后不小心把脚歪了。今天去医院检查拍片，还好没骨折，韧带伤了，医生建议休息2周。; 720 次阅读|2 个评论热度 2

分享又是一个爆表的日子: 2013-12-6 11:56; 比去年糟糕多了，要是上马这样估计没人跑了要，还好还好，不能指望年年那么幸运的; 573 次阅读|0 个评论

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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