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跑步第五个年头了,水泡,血泡,趾甲血肿,髂胫束综合症,膝盖水肿,前后的伤病让我知道珍惜自己的身体,知道如何倾听身体的声音
2013-8-24 21:05 回复|
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。

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