自从看过这段视频，脑海里就常回响着《Clouds》的旋律。
一个17岁的癌症少年，离世前留下的绝唱竟如此轻快，仿佛让人触摸到了一个纯净透明的灵魂。

四月的疲劳延续到五月，放松了一段终于缓解，让跑步得以继续。
健身训练正好三个月，明白了两件事：

第一，力量训练确属自虐。做其它运动时，你会本能地用最舒服的姿势、角度进行，身体的自然取向是用最小的功来完成动作。可是训练肌肉时，你得保持标准的姿势，让被锻炼的部位承受最大的压力，作最大的功。也就是说，锻炼不是为了完成动作享受成功，而是为了给肌肉最大的刺激享受痛苦。

第二，要学会和疲劳做伴。很难再享受跑步运动量积累提高后的愉悦了。健身房最大的功效就是让身体老是处在反应中，你总得带着酸胀的腿部、胸部或者肩膀什么的上路，并边跑边和他们沟通：放松放松，坚持坚持。

其实这样也不错，就像《Clouds》所传达的，在各种情况下都要学着享受现在，传递乐观。

And we'll go up,up,up,
But I'll fly a little higher.
We'll go up in the clouds,
because the view is a little nicer.
Up here my dear,
It won't be long now,it won't be long now.