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渊缘学步: 2018.7.13今天跑8公里,快走5公里
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渊缘学步: 2018.7.12今天跑8公里,快走5公里
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渊缘学步: 2018.7.11今天慢跑6公里,快走5公里
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渊缘学步: 2018.7.10今天慢跑8公里,快走8公里
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渊缘学步: 2018.7.8今天慢跑8公里,快走8公里
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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