记录 - 跑步圣经（跑圣）

普及跑步健步知识，预防跑步健步伤害，增加跑步健步乐趣，提高国民身体素质

跑步圣经（跑圣） › 记录

跑跑兔: 天气太热，跑步更热

2009-7-21 00:22 回复|

YQW: 读完《紧迫感——在危机中变革》，树立紧迫感，不做NONO族；立即行动，不拖沓；树立慎思即行的习惯！

2009-7-20 09:54 回复|

leeyaunlong: 终于百里马了.

2009-7-19 23:51 回复|

leeyaunlong: 家里蹲体育大学,自学成才.

2009-7-19 23:00 回复|

leeyaunlong: 今天跑爽了

2009-7-19 22:58 回复|

tkm41: 130 130 130碎碎念

2009-7-18 17:37 回复|

tkm41:

2009-7-18 17:37 回复|

YQW: 读《大学》之有感：心诚求之，虽不中，不远矣。意即：存心真诚地做，虽不能做到与目标完全相合，也相差不远了。锻炼如此，诸事皆如此！

2009-7-18 06:01 回复|

intofun: 哇啦啦

2009-7-16 03:13 回复|

轻舞: 要不要烧一件翠鸟呢，纠结ing

2009-7-15 23:24 回复|

跑到死: 正在等待我的电脑啊

2009-7-15 11:06 回复|

跑到死: 今天是个好日子啊等会去修电脑啊

2009-7-15 08:28 回复|

YQW: 真正喜欢上跑步，是在高中时代的后半期。起因主要有两点，一是考虑到高考压力很大，跑步可以释放压力锻炼耐力；二是听了一位德高望重的老师的话：身体好发挥就好。我把全称划分为3条线：中专线、大专线、本科线，以

2009-7-14 12:01 回复|

轻舞: Fais ce que tu dois, advienne que pourra

2009-7-14 08:07 回复|

轻舞: 开游蝶泳

2009-7-4 23:09 回复|

轻舞: 去瑜伽了，被zy练的死去活来，不过ms我的肩倒立可以保持很久了，那岂不是说上肢力量，平衡性都有所增加？看来最近游自由泳还是有体能的提高

2009-7-1 23:00 回复|

leeyaunlong:

2009-7-1 09:34 回复|

轻舞: 实在是不想一说再说。为什么扫盲就这么困难

2009-6-30 19:45 回复|

轻舞: 50m自由泳×4，游的舌頭都耷拉了

2009-6-26 23:13 回复|

轻舞: 左移

2009-6-26 13:35 回复|

1 ... 371 372 373 374 375 376377378 / 378 页下一页

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

GMT+8, 2024-4-24 06:05 , Processed in 0.215304 second(s), 3 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册


还可输入 200 个字符

站长推荐 /1