跑起来----记录自己，激励自己（从2015开始）

bison263 · 发表于 2016-6-1 11:44

楼主跑量惊人呀。。。

bison263 · 发表于 2016-6-25 23:17

bobyu 发表于 2016-6-25 22:20
6月25日星期六晨，天气仍然灿烂，空气质量仍然优良，继续公园晨跑。依旧MAF180训练的LSD，依旧训练低心率高 ...

这么热得天都能15km，厉害。。。。

bison263 · 发表于 2016-10-5 22:32

坚持的真好。！

bison263 · 发表于 2018-3-16 10:01

羡慕可以在朝阳公园跑步的兄弟。。。。

bison263 · 发表于 2019-4-12 16:47

bobyu 发表于 2019-4-12 10:29
4月11日星期四，雾霾跑休
4月12日星期五，轻微雾霾，美标150，还是出去跑了。
成绩8.48KM@6:21，平均心率 ...

你这是搬家了呀，不在朝阳公园跑步了。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

[跑步故事—跑了就懂] 跑起来----记录自己，激励自己（从2015开始）