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[求助] 起床或久坐后前脚掌会疼一会

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发表于 2014-11-23 08:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
男,28岁,体重80kg,之前每天跑步8km左右,最近膝盖疼,停了一周了。从这周开始的,一早起床后或者沙发上坐的比较久了,站起来走路时前脚掌会疼,但只会疼一小会儿,几分钟后就没事了,请问这是什么毛病呢,是因为跑步引起的吗,需要特别治疗吗,谢谢了!!

 楼主| 发表于 2014-11-24 09:08 | 显示全部楼层
请问这个症状是足底筋膜炎吗?盼前辈指点迷津~~
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发表于 2014-11-24 09:17 | 显示全部楼层
按足底筋膜炎的自己治疗方法练吧,滚高尔夫球啊,踮脚啊,按摩啊,应该暂时不是很严重的筋膜炎
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 楼主| 发表于 2014-11-24 09:30 | 显示全部楼层
失意吉他妹 发表于 2014-11-24 09:17
按足底筋膜炎的自己治疗方法练吧,滚高尔夫球啊,踮脚啊,按摩啊,应该暂时不是很严重的筋膜炎

谢谢啦,突然就这样了,以前从没有疼过,感觉很是奇怪。。。
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发表于 2014-11-24 09:32 | 显示全部楼层
我也有,不过我的也满奇怪的,符合筋膜炎的症状,但是跑步不疼,走路有时候会抽,反正各种拉伸和滚,也没严重也没完全好,走路少抽多了
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 楼主| 发表于 2014-11-24 09:43 | 显示全部楼层
失意吉他妹 发表于 2014-11-24 09:32
我也有,不过我的也满奇怪的,符合筋膜炎的症状,但是跑步不疼,走路有时候会抽,反正各种拉伸和滚,也没严 ...

真是各有各的小郁闷啊,希望大家都能养好了,把跑步坚持下去啊~~~
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发表于 2014-11-24 13:03 | 显示全部楼层
全休一周看看
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 楼主| 发表于 2014-11-24 13:08 | 显示全部楼层

好的,谢谢啦,跑步停了一周多了,膝盖感觉有好转,再休息一段时间看看,以后要多注意科学运动,不能瞎跑了~~~
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 楼主| 发表于 2014-11-26 09:21 | 显示全部楼层
休息一周左右了,起床或者久坐后前脚掌还是会疼一小会儿啊,咋回事?
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 楼主| 发表于 2014-11-26 15:14 | 显示全部楼层

休息一周左右了,但是没见好转,起床或久坐后前脚掌还是会疼一会儿,是什么问题呢,谢谢!!
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发表于 2014-11-26 19:59 | 显示全部楼层
足底软组织受伤。医院就诊。可能需要全休半年以上
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 楼主| 发表于 2014-11-28 09:45 | 显示全部楼层
轻舞 发表于 2014-11-26 19:59
足底软组织受伤。医院就诊。可能需要全休半年以上

好的,谢谢了!!
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