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[原创] 你每天大约跑步距离(投票)

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发表于 2010-9-24 17:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 跑跑兔 于 2010-10-27 12:15 编辑

无论跑的多多少少快乐健康就好
单选投票, 共有 6485 人参与投票
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发表于 2010-9-24 19:38 | 显示全部楼层
我体重比较大~基本上就是6000-7000,现在正在减量~~

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www.huoxingwenxue.com/book/index/562/ 逆天邪神  发表于 2014-11-22 13:50

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发表于 2010-9-24 19:57 | 显示全部楼层
减量 ?为什么呢 ?
我现在4~5000上下!

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跑步健身控制合适的心率区间对效果和安全都很重要。以前试过几款光电的都不准的,运动误差大得离谱。准确监测跑步心率还是需用心率胸带的表。淘宝一两百元买了个 迈思迈心率表,很准很好用,是我见到过的最超值的  发表于 2016-3-27 12:40

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发表于 2010-9-25 10:29 | 显示全部楼层
投票兔  又开 投票贴了。。
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发表于 2010-9-25 10:48 | 显示全部楼层
5公里的跑过,哈哈

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发表于 2010-9-25 10:59 | 显示全部楼层
6KM的投个票

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发表于 2010-9-25 11:04 | 显示全部楼层
我是不定项选择了,不过最少6千,有时一万,所以选择了8千

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发表于 2010-9-25 11:24 | 显示全部楼层
平均。。。少啊。。。汗中~
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发表于 2010-9-25 11:25 | 显示全部楼层
看统计,平均5K的多,就是一个月跑150啊。不错不错
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发表于 2010-9-25 11:28 | 显示全部楼层
传说中的日跑半马的大牛们都不露面了.
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发表于 2010-9-25 12:01 | 显示全部楼层
4000m,22min不知成绩如何

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发表于 2010-9-25 12:02 | 显示全部楼层
强人好多。。。
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发表于 2010-9-25 13:07 | 显示全部楼层
隔天跑7K,对应的选择项是不是应该选3K?

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发表于 2010-9-25 13:19 | 显示全部楼层
基本上13-15kms,偶尔20+

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发表于 2010-9-25 13:48 | 显示全部楼层
每天坚持5K......非早即晚

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 楼主| 发表于 2010-9-25 17:28 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-9-25 17:30 | 显示全部楼层
隔天跑7K,对应的选择项是不是应该选3K?
穿越自由 发表于 2010-9-25 13:07
隔天跑也是7K
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 楼主| 发表于 2010-9-25 17:38 | 显示全部楼层
基本上13-15kms,偶尔20+
davidnew1967 发表于 2010-9-25 13:19

不要太得意··跑的长不等于跑得快
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 楼主| 发表于 2010-9-25 17:40 | 显示全部楼层
5公里的跑过,哈哈
yoshuya 发表于 2010-9-25 10:48
他跑的长咱跑得快
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发表于 2010-9-25 17:53 | 显示全部楼层
平均的话只有3公里

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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