爱上跑步的泡芙

混在广东

为‘日记版块’润色的来了

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卖油菜花的泡芙 发表于 2019-8-1 21:46
2019年8月1日

出差。早早起床本来想去海边跑跑步，后来还是觉得路不熟就不折腾了。游了会泳，运动量可能 ...

4050米，这距离叫‘游了一会泳’，看的老衲一愣一愣的

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卖油菜花的泡芙 发表于 2019-9-12 08:12
2019年9月12日 晴 周四

今天按照计划混氧跑，也就是乳酸阈值跑。跑完之后的间歇跑明显体力不支，跑得很 ...

瞧这装备不像是卖油菜花的，那配速简直就是个偷油菜花的！！O(∩_∩)O哈哈~

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卖油菜花的泡芙 发表于 2019-10-1 09:15
傅老师，按照丹尼尔斯的理论，E速和M速的训练效果是一样的，但E速后更容易恢复，所以E速更被推荐。M速被 ...

新手？明明是暗藏的老特务嘛

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卖油菜花的泡芙 发表于 2019-11-17 08:44
2019年11月17日 周日 晴

早晨去操场的路上，看到公交车站一个小伙子穿着跑步短裤，腿上compressport的黑 ...

基普乔狐的尾巴已经完全暴露

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卖油菜花的泡芙 发表于 2019-11-27 08:43
2019年11月27日 周三 小雨

小雨霏霏，戴着大口罩出的门，才发现并没想象中的那么冷。

基普乔芙+徐志泡芙双料猛人啊

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卖油菜花的泡芙 发表于 2019-12-18 09:21
我们家的泡芙和《围城》靠不上关系o(*￣︶￣*)o。因为泡芙哥属龙，他姑姑就给起了个英文名Puff，源于我们 ...

浪漫主义跑者，幸福啊！！！

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卖油菜花的泡芙 发表于 2020-3-24 21:25
我还有十来天就能出去蹦跶啦！

一经出关，猛虎下山

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油菜花开

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卖油菜花的泡芙 发表于 2020-4-11 11:06
2020年4月11日 周六 雨 气温 13℃

懒散的周末，阳台上一看下着雨，穿上雨衣和李宁超轻，慢腾腾地出门。 ...

我亦好奇鞋哥偏爱李宁超轻13代。。。能说说11、12乃至14~16代为啥不顺眼麽

混在广东

卖油菜花的泡芙 发表于 2020-4-16 08:17
2020年4月16日 周四 晴 14℃

昨晚下决心减肥，于是吃了四条黄瓜、四个番茄还有两大杯牛奶，忍着饿去睡了 ...

假如头天晚上来两三斤牛排或者半只火鸡，结果只有天晓得。。。。。