普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则

版块导航

跑步天地
运动茶馆
新人签到
跑步装备
跑步日记
跑步入门、hash、乐趣跑
赛事活动
训练提高
身体艺术、性命双修、跑步哲学
越野跑
马拉松训练
运动保护、伤痛恢复与运动生物力学
健康管理、减肥健身、健康干预
跑摄、跑步路线
减肥&打酱油
铁人三项(跑步、自行车、游泳)
女性空间、女性减肥
新闻资讯
瑜伽、普拉提
亲友一起来运动&中小学体育
可穿戴装备
装备交流交易
同城同跑
深圳——活力之城
上海——时尚之城
北京——文化之城
广州——生活之城
四川——天府之国
重庆——山城雾都
浙江——人间天堂
天津——渤海明珠
陕西——九朝古都
东莞——工业之都
广东——岭南春色
江苏——最美江南
广西——山水甲天下
东北——天下粮仓
台湾——海上翡翠
香港——东方明珠
湖北——鱼米之乡
湖南——惟楚有才
河南——国风浩荡
福建——闽南茶乡
山西——三晋大地
云南——彩云之南
山东——齐鲁之风
河北——雄兵强将
新疆——瓜果之乡
海外——
安徽——徽风皖韵
辽宁——白云黑土
其他地区——江山如画
生活天地
我秀我色
体育世界
广场舞
读书践行
玩生活,玩工作
文化百家
灌水乐园
美食广场
音乐、电影
数码、汽车、摄影
户外天地
徒步装备
徒步天下
健康天地
扁平足鞋、糖尿病鞋
健康鞋(皮鞋、走路鞋)
修身养性
中华武术
器械健身、健身健美
科技经济
理财投资
经济管理
信息技术
跑步圣经管理区
交流建议
投诉处理
临时版块
收藏本版 (13) |订阅

运动茶馆 今日: 0|主题: 5499|排名: 62 

作者 回复/查看 最后发表
预览 [求助] 跑步跑多久可以瘦下来 新人帖 合欢树 2021-11-11 11:38 04550 合欢树 2021-11-11 11:38
预览 [求助] 有人知道林丹的身高和体重吗? peacemaker 2021-3-4 01:52 011794 peacemaker 2021-3-4 01:52
投票 预览 [求助] 二脚趾长和膝伤的关系(投票)  ...2 fromlima 2011-8-3 12:35 3023899 melion 2020-10-26 20:18
预览 [求助] 跑步心率过快,请大家指导改进的方法。谢谢! attachment  ...2 HJZ119118 2019-4-28 08:45 3336224 melion 2020-10-22 20:49
预览 [求助] 235L测的深睡眠时间吓到我了 新人帖 attachment snowsir 2019-5-17 11:22 216695 cookie999 2019-5-29 17:22
预览 [求助] 纠结是办健身房卡还是瑜伽馆卡??求助 妹妹 2017-3-27 15:20 12278 Hankhan899216 2018-9-5 14:18
预览 [求助] 练腹肌,腰感觉很累 新人帖 dundaicj 2018-8-4 18:59 02893 dundaicj 2018-8-4 18:59
预览 [求助] 奇了怪了,跑鞋不费鞋底费脚后跟,你们也这样吗? maximum0331 2018-5-20 18:21 42497 海阔天空216 2018-5-26 15:04
预览 [求助] 户外运动穿短袖套装好还是长袖套装 新人帖 soso4018 2018-4-16 20:34 01580 soso4018 2018-4-16 20:34
预览 [求助] 我的日记 uno 2018-4-3 22:26 32086 uno 2018-4-4 05:17
预览 [求助] 有没有可以导入nike+跑步数据的APP? 清新快跑 2016-4-21 18:24 42408 chenyan 2017-12-2 08:54
预览 [求助] 轻度雾霾天,大家还跑步吗? 耳朵9 2017-11-6 17:02 52734 落尘帅哥 2017-11-17 11:25
预览 [求助] 左脚脚底前部内侧(大拇指同侧)总是打泡! 怎么破! attach_img guhu1981 2016-2-15 18:08 82147 得易搜 2017-8-29 22:44
预览 [求助] 跑步心率和步频相关问题 attach_img cai110991 2017-8-12 16:42 32019 貌神奇 2017-8-21 21:21
预览 [求助] 求推荐运动APP 漫跑飞扬 2017-5-4 13:31 52304 貌神奇 2017-8-21 19:41
预览 [求助] 腰臀脂肪比是什么意思? attach_img josephqiao 2017-6-19 17:34 12496 12ax7 2017-7-29 11:07
预览 [求助] 杭州装修有害气体检测 新人帖 wx_xRhvGdgF 2017-6-1 11:58 01650 wx_xRhvGdgF 2017-6-1 11:58
预览 [求助] 求助,两条腿感觉长短不同 wjszrun 2017-5-27 20:55 11520 wjszrun 2017-5-28 09:18
预览 [求助] 小孩心脏左心室肥大 liua104117 2017-4-6 15:48 02304 liua104117 2017-4-6 15:48
预览 [求助] 外地跑友想去奥森参观跑一下,请问要门票吗? nikehsy 2011-6-29 10:58 911931 阿木童 2017-3-31 09:12
投票 预览 [求助] 跑过马和准备跑马的朋友是穿慢跑鞋还是穿马鞋 华英雄 2012-2-26 22:12 147808 wind_you 2017-1-19 09:05
预览 [求助] 2016年 出版专业资格 有答案【通过率100%客服Q568008707】 新人帖 德国号还 2016-9-23 11:25 11668 一个诗 2017-1-13 22:16
预览 [求助] 短线牛股 先盈利后付费 新人帖 短线投资 2016-12-16 13:10 11686 一个诗 2017-1-13 22:11
预览 [求助] 跑步适合戴耳机吗?大家都用什么运动耳机? 新人帖 jy03741111 2016-10-9 17:06 82751 jy03741111 2016-10-17 11:41
预览 [求助] 跑步肌肉拉伤怎么办 jessonchen 2016-7-21 11:06 11491 李白手 2016-7-21 12:24
预览 [求助] 新人开跑一周之后几个问题想请教各位前辈 新人帖 vallom 2015-8-21 23:10 132974 跑啊跑啊习惯了 2016-7-20 11:29
预览 [求助] 参与线上"全橙跑"乐享动带你直通柏林马拉松 新人帖 飞飞飞飞 2016-7-14 22:29 01459 飞飞飞飞 2016-7-14 22:29
预览 [求助] 塑胶与沙土跑道对跑量的影响 fqhl2011 2016-7-1 11:38 11575 12ax7 2016-7-1 15:25
预览 [求助] 想出一个二手光电心率表和一个卡西欧蓝牙,该去哪发帖? bihai0024 2016-5-18 10:07 71634 子夜未明 2016-5-20 07:17
预览 [求助] 跑步时大量出汗衣服上很浓的汗味, 大家怎么处理的? 白饭鱼煎蛋 2015-5-26 18:02 83278 saberrwt1 2016-5-6 15:32
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-19 08:35 , Processed in 0.141043 second(s), 8 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

返回顶部 返回版块