普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则如何成为测评团队成员

版块导航

跑步天地
运动茶馆
新人签到
跑步装备
跑步日记
跑步入门、hash、乐趣跑
赛事活动
训练提高
身体艺术、性命双修、跑步哲学
越野跑
马拉松训练
运动保护、伤痛恢复与运动生物力学
健康管理、减肥健身、健康干预
跑摄、跑步路线
减肥&打酱油
铁人三项(跑步、自行车、游泳)
女性空间、女性减肥
新闻资讯
瑜伽、普拉提
亲友一起来运动&中小学体育
可穿戴装备
装备交流交易
同城同跑
深圳——活力之城
上海——时尚之城
北京——文化之城
广州——生活之城
四川——天府之国
重庆——山城雾都
浙江——人间天堂
天津——渤海明珠
陕西——九朝古都
东莞——工业之都
广东——岭南春色
江苏——最美江南
广西——山水甲天下
东北——天下粮仓
台湾——海上翡翠
香港——东方明珠
湖北——鱼米之乡
湖南——惟楚有才
河南——国风浩荡
福建——闽南茶乡
山西——三晋大地
云南——彩云之南
山东——齐鲁之风
河北——雄兵强将
新疆——瓜果之乡
海外——
安徽——徽风皖韵
辽宁——白云黑土
其他地区——江山如画
生活天地
我秀我色
体育世界
广场舞
读书践行
玩生活,玩工作
文化百家
灌水乐园
美食广场
音乐、电影
数码、汽车、摄影
户外天地
徒步装备
徒步天下
健康天地
扁平足鞋、糖尿病鞋
健康鞋(皮鞋、走路鞋)
修身养性
中华武术
器械健身、健身健美
科技经济
理财投资
经济管理
信息技术
跑步圣经管理区
交流建议
投诉处理
临时版块
收藏本版 (5) |订阅

瑜伽、普拉提 今日: 0|主题: 282|排名: 69 

作者 回复/查看 最后发表
隐藏置顶帖 预览 关于实名认证的通知 attach_img admin 2017-10-26 12:11 064211 admin 2017-10-26 12:11
分类置顶 隐藏置顶帖 预览 跑步入门必读(持续更新中) attachment digest  ...23456..74 最后的神 2008-9-3 19:45 15162570221 freetruck 2019-9-1 20:44
分类置顶 隐藏置顶帖 预览 北欧式健走—跑步入门者、胖子、轻微受伤者的推荐运动 attachment digest  ...2 最后的神 2019-1-10 18:09 21113720 caryuAT163 2019-10-19 08:27
      
预览 男女在家练练;瑜伽26式真人演示版 attachment digest agree  ...23456..7 黄老邪 2010-8-13 00:07 13624386 柯大少 2016-7-15 07:31
预览 瑜伽普拉提------跑步后完美的拉伸  ...2 Sallylu2013 2013-5-6 08:42 3312528 binlonely 2015-6-13 21:58
预览 缓痛瑜伽-斯坦福大学公开课  ...234 chinu 2011-10-24 10:47 6812023 547938217 2016-8-4 17:07
预览 瑜伽练习的注意事项 digest agree  ...234 轻舞 2009-7-5 16:50 7618085 bjtx2jFc 2015-1-28 15:40
预览 有男人坚持练瑜伽的么~~~  ...234 lyshewa 2014-9-27 09:39 655615 柯大少 2016-7-15 08:24
预览 网络瑜伽辣妈的励志故事 attach_img  ...234 al_13ff 2014-3-28 13:22 645360 柯大少 2016-7-15 03:41
预览 学瑜伽很费钱,是这样子么?  ...2 jameslord 2011-9-10 00:37 329831 不吃辣椒酿 2014-6-15 11:05
预览 专业普拉提教练谈和跑步的关系  ...234 dreamwater 2014-2-23 12:28 647137 柯大少 2016-7-15 13:09
预览 纽约正在流行天体瑜伽 attach_img  ...2 我的布鲁克斯 2014-9-9 15:35 234141 我的布鲁克斯 2015-4-21 10:06
预览 八一八什么是高温瑜伽 yingsheng5555 2012-8-16 14:56 186552 邋邋遢遢 2015-3-11 20:52
预览 跑步与普拉提 digest  ...23 chinu 2011-5-21 20:49 5316110 月色如初 2015-4-4 00:04
预览 温莎普拉提视频(一)遁序渐进 attachment  ...2 chinu 2011-7-29 10:42 3311917 邋邋遢遢 2015-3-11 22:33
预览 请教瑜伽有骆驼式可以改善驼背的吗? 沧澜曲 2011-11-13 22:53 156644 klkl79 2014-11-25 11:20
预览 盘腿一直没做到位???  ...2 乖乖 2012-5-23 21:18 245147 邋邋遢遢 2015-3-11 20:53
预览 第一次上普拉提  ...23456..19 qiusq 2011-7-28 15:42 37340363 马拉维 2014-5-9 11:26
预览 温莎普拉提视频(二) - (六) attachment  ...2 chinu 2011-8-3 00:21 2411188 甜豌豆 2013-12-7 22:20
预览 推荐个好用的瑜伽入门软件~ attachment Nico 2013-7-29 23:42 95670 甜豌豆 2013-12-7 22:17
预览 阿斯汤加瑜伽书 - 英文PDF attach_img  ...234 chinu 2011-5-12 00:49 6410546 gorilla 2016-8-25 13:48
预览 62岁的 Patricia Walden attachment digest  ...2 chinu 2011-5-13 00:54 2910274 卖油郎 2015-6-8 22:59
预览 93岁美国瑜珈老太腿脚柔韧 attach_img chinu 2012-5-17 10:07 146139 藕粉 2013-8-20 13:49
预览 撕裂者 瑜伽 P90X 视频 chinu 2013-3-31 21:52 96491 soldierhead 2013-10-2 09:59
预览 相关资料reference attach_img digest  ...23 轻舞 2010-1-10 11:03 509464 ncljh 2014-10-27 10:35
预览 一个好好的版块就被一帮转载者“吞噬”了。 艾母鸡 2012-11-16 15:13 54757 Sallylu2013 2013-7-29 20:51
预览 瑜伽入门知识:常见的问题 ixueyi01 2015-1-8 11:53 102446 窗外 2015-7-3 16:32
预览 普拉提式呼吸让我很困惑 attach_img  ...2 dalobo 2011-7-20 17:52 2310032 邋邋遢遢 2015-3-11 20:54
预览 练瑜伽有什么好处 校萝莉 2014-8-11 10:47 92470 3fenddai4j 2015-4-29 17:14
预览 臀部减肥瑜伽——是女性的就自己收藏,是男性的就为老婆收藏 ixueyi01 2015-1-12 17:26 41977 柚子茶123 2016-5-24 17:30
预览 分享一段光疗视频音乐  ...23 见素 2015-11-10 12:36 462212 柯大少 2016-7-15 11:17
预览 可以减肥的瑜伽动作 新人帖 小树马 2013-5-7 19:27 34274 lily1234 2014-6-23 09:56
预览 大家进来说说跟瑜伽的缘分 attach_img  ...23 活力哈达 2015-9-5 11:01 483049 柯大少 2016-7-15 09:23
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备07503490号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2019-11-15 18:06 , Processed in 0.169651 second(s), 7 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

返回顶部 返回版块