普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则

版块导航

跑步天地
运动茶馆
新人签到
跑步装备
跑步日记
跑步入门、hash、乐趣跑
赛事活动
训练提高
身体艺术、性命双修、跑步哲学
越野跑
马拉松训练
运动保护、伤痛恢复与运动生物力学
健康管理、减肥健身、健康干预
跑摄、跑步路线
减肥&打酱油
铁人三项(跑步、自行车、游泳)
女性空间、女性减肥
新闻资讯
瑜伽、普拉提
亲友一起来运动&中小学体育
可穿戴装备
装备交流交易
同城同跑
深圳——活力之城
上海——时尚之城
北京——文化之城
广州——生活之城
四川——天府之国
重庆——山城雾都
浙江——人间天堂
天津——渤海明珠
陕西——九朝古都
东莞——工业之都
广东——岭南春色
江苏——最美江南
广西——山水甲天下
东北——天下粮仓
台湾——海上翡翠
香港——东方明珠
湖北——鱼米之乡
湖南——惟楚有才
河南——国风浩荡
福建——闽南茶乡
山西——三晋大地
云南——彩云之南
山东——齐鲁之风
河北——雄兵强将
新疆——瓜果之乡
海外——
安徽——徽风皖韵
辽宁——白云黑土
其他地区——江山如画
生活天地
我秀我色
体育世界
广场舞
读书践行
玩生活,玩工作
文化百家
灌水乐园
美食广场
音乐、电影
数码、汽车、摄影
户外天地
徒步装备
徒步天下
健康天地
扁平足鞋、糖尿病鞋
健康鞋(皮鞋、走路鞋)
修身养性
中华武术
器械健身、健身健美
科技经济
理财投资
经济管理
信息技术
跑步圣经管理区
交流建议
投诉处理
临时版块
收藏本版 (4) |订阅

跑摄、跑步路线 今日: 0|主题: 640|排名: 60 

版主: paynee
全局置顶 隐藏置顶帖 预览 跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐 digest  ...23 admin 2021-5-21 10:19 42695672 bg1ksl 2024-1-2 10:25
隐藏置顶帖 预览 关于实名认证的通知 attach_img admin 2017-10-26 12:11 0559416 admin 2017-10-26 12:11
分类置顶 隐藏置顶帖 预览 北欧式健走—跑步入门者、胖子、轻微受伤者的推荐运动 attachment digest  ...2 最后的神 2019-1-10 18:09 24629479 The5thD 2023-6-9 20:50
分类置顶 隐藏置顶帖 预览 跑步入门必读(持续更新中) attachment digest  ...23456..73 最后的神 2008-9-3 19:45 14923176507 007到009 2021-12-29 16:13
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 各地路跑路线索引和推荐[国内篇] attachment  ...234 paynee 2011-4-20 14:47 7543289 Michael_Chen_78 2019-8-7 17:01
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 大家谈谈各地的风景优美的跑步地点 attachment digest  ...23456 剪贴工 2008-9-19 21:28 11957733 Michael_Chen_78 2019-8-7 16:57
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 各地路跑路线索引和推荐[国外篇]  ...2 paynee 2011-4-20 14:57 2218975 水咚咚 2015-5-29 21:05
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 跑摄版分享帖子的推荐格式 attachment paynee 2011-4-20 15:52 613974 纯户外 2015-3-13 16:47
      
预览 [原创] 跑游旧金山--龙年画龙 attach_img digest atang 2024-2-19 11:42 52309 atang 2024-3-1 10:50
预览 [原创] 2023中国游记 attach_img digest atang 2023-12-28 08:19 159135 天河软件园 2024-2-27 13:38
预览 [原创] 跑游旧金山--涂鸦与流浪汉 attach_img digest atang 2024-1-11 07:49 43231 福之星 2024-2-9 10:12
预览 [原创] APEC会议前的旧金山街景 attach_img digest atang 2023-11-13 13:00 84766 atang 2023-12-28 11:29
预览 跑步画图--兔年之旧金山钟表 attach_img digest atang 2023-7-19 07:21 35900 BILLYLJX 2023-11-28 15:06
预览 [原创] 2023中国纪行 attach_img digest atang 2023-8-18 07:33 1611165 liugawa 2023-10-26 14:51
预览 [原创] 五月休斯顿,米大毕业日 attach_img digest atang 2023-5-18 08:24 24108 novrain 2023-5-22 11:10
预览 跑步画图--虎年之旧金山图腾 attach_img digest atang 2022-12-29 08:50 24657 BILLYLJX 2023-3-29 11:51
预览 [原创] 用双脚在旧金山街头作画--Alfred头像 attach_img digest atang 2023-1-28 10:30 94885 丰少 2023-3-1 08:27
预览 [原创] 旧金山画兔--跑绘花花公子Logo之旅 attach_img digest atang 2023-2-14 12:53 84952 Intui820 2023-2-25 15:46
预览 [原创] 穿越旧金山--2023迎新跑 attach_img digest atang 2023-1-7 07:24 55510 Michael_Chen_78 2023-2-10 12:01
预览 [已解决] 试帖 新人帖 attach_img 娜依穆 2022-10-28 15:00 01782 娜依穆 2022-10-28 15:00
预览 [原创] 跑过旧金山最迷人的那些街景 attach_img digest agree atang 2021-11-23 13:16 813481 leavening 2022-2-20 18:45
预览 [原创] “爱”在旧金山 attach_img digest atang 2021-12-16 09:51 311398 福之星 2022-1-9 10:26
预览 [原创] 平路百公里,咋就跑不快? attach_img digest atang 2021-3-4 12:59 89597 iamfreebird 2021-7-8 17:17
预览 牛年画牛--旧金山城市风光之旅 attach_img digest atang 2021-3-17 08:04 87510 Michael_Chen_78 2021-5-6 16:30
预览 [原创] 跑拍:感恩节的圣何塞街头 attach_img digest agree atang 2020-11-30 08:31 36130 hell625 2021-1-19 17:03
预览 [原创] 冬日速降香山,2300阶台阶多快能下山? 新人帖 attach_img charleyz 2020-12-17 18:06 08207 charleyz 2020-12-17 18:06
预览 [原创] 跑在北京-2015.1.3-怀柔水库 attachment digest igotthemail 2016-1-7 09:05 55246 龙的天空 2020-11-11 09:15
预览 九月休斯顿,米大艳阳天 attachment digest agree atang 2018-9-18 14:00 1818069 atang 2020-8-21 07:39
预览 新冠下的旧金山街景--56英里环城跑 attach_img digest agree atang 2020-7-30 07:29 128397 Michael_Chen_78 2020-8-20 15:56
预览 [原创] 纽约中央公园晨跑 attachment digest agree  ...23 李向阳 2011-5-13 22:12 5418893 Michael_Chen_78 2020-8-3 15:34
预览 跑游旧金山--傅大师的49英里都市风景线 attachment digest agree atang 2017-12-16 08:15 1713511 Michael_Chen_78 2020-7-27 15:07
预览 新冠下的旧金山街景--56英里环城跑 atang 2020-7-22 01:15 04903 atang 2020-7-22 01:15
预览 街拍:奔跑在广州的大街小巷 attachment digest agree  ...2 atang 2018-7-28 00:10 3125428 Michael_Chen_78 2020-7-20 10:18
预览 [原创] 2012奥克兰马拉松图记 digest  ...23 atang 2012-3-27 23:44 4819169 Michael_Chen_78 2019-11-22 17:12
下一页 »
关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-24 10:09 , Processed in 0.154871 second(s), 7 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

返回顶部 返回版块