普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则

版块导航

跑步天地
运动茶馆
新人签到
跑步装备
跑步日记
跑步入门、hash、乐趣跑
赛事活动
训练提高
身体艺术、性命双修、跑步哲学
越野跑
马拉松训练
运动保护、伤痛恢复与运动生物力学
健康管理、减肥健身、健康干预
跑摄、跑步路线
减肥&打酱油
铁人三项(跑步、自行车、游泳)
女性空间、女性减肥
新闻资讯
瑜伽、普拉提
亲友一起来运动&中小学体育
可穿戴装备
装备交流交易
同城同跑
深圳——活力之城
上海——时尚之城
北京——文化之城
广州——生活之城
四川——天府之国
重庆——山城雾都
浙江——人间天堂
天津——渤海明珠
陕西——九朝古都
东莞——工业之都
广东——岭南春色
江苏——最美江南
广西——山水甲天下
东北——天下粮仓
台湾——海上翡翠
香港——东方明珠
湖北——鱼米之乡
湖南——惟楚有才
河南——国风浩荡
福建——闽南茶乡
山西——三晋大地
云南——彩云之南
山东——齐鲁之风
河北——雄兵强将
新疆——瓜果之乡
海外——
安徽——徽风皖韵
辽宁——白云黑土
其他地区——江山如画
生活天地
我秀我色
体育世界
广场舞
读书践行
玩生活,玩工作
文化百家
灌水乐园
美食广场
音乐、电影
数码、汽车、摄影
户外天地
徒步装备
徒步天下
健康天地
扁平足鞋、糖尿病鞋
健康鞋(皮鞋、走路鞋)
修身养性
中华武术
器械健身、健身健美
科技经济
理财投资
经济管理
信息技术
跑步圣经管理区
交流建议
投诉处理
临时版块
收藏本版 (63) |订阅

跑步入门、hash、乐趣跑 今日: 15 |主题: 9986|排名: 1 

版主: intofun
作者 回复/查看 最后发表
预览 [原创] 跑步30分钟以上,竟会有恋爱的感觉 Gloria小瘦子 2016-8-29 17:45 01537 Gloria小瘦子 2016-8-29 17:45
预览 [原创] 跑步会遇到哪些尴尬瞬间? Gloria小瘦子 2016-8-24 14:35 01186 Gloria小瘦子 2016-8-24 14:35
预览 [原创] 除了“瘫”在北京还有这种新活法? Gloria小瘦子 2016-8-23 15:35 01117 Gloria小瘦子 2016-8-23 15:35
预览 [原创] 你会跑步吗? 教你掌握正确跑步姿势! 追上那个联盟 2016-8-23 09:57 01669 追上那个联盟 2016-8-23 09:57
预览 [原创] 朋友,这剂安利,来一发吗? Gloria小瘦子 2016-8-22 14:50 01167 Gloria小瘦子 2016-8-22 14:50
预览 [原创] 首个10000米发帖留念 attach_img canceliang 2011-8-5 09:05 32395 wdh730 2016-8-22 08:42
预览 [原创] 最近每天十公里,膝盖有点酸了  ...2 506092836 2016-7-9 19:25 213805 qer987 2016-8-13 14:44
预览 [原创] 【约PAO】盛夏光年,邂逅魔都最美的5公里! attach_img letsrunnana 2016-8-9 14:27 01336 letsrunnana 2016-8-9 14:27
预览 [原创] 爱跑步的你看这里就对了:六个技巧送给跑步爱好者! attach_img 一站工材商城 2016-6-13 15:28 32084 xiaoxiafei 2016-8-8 16:19
预览 [原创] 关于跑步姿势,由前脚掌落地 506092836 2016-7-20 19:47 11681 资源窝 2016-8-5 09:39
预览 [原创] 长跑慢慢来 新人帖 lfy20110407 2016-8-5 09:36 01193 lfy20110407 2016-8-5 09:36
投票 预览 [原创] (调查)你是如何知道《跑步圣经》网的  ...23456..10 跑跑兔 2010-10-24 12:29 19251055 Xsecret 2016-7-29 18:37
预览 [原创] 首跑MAF180,创史上最低配速!! 新人帖 attachment  ...2345 banco 2014-5-15 16:56 8214602 zhaobozhou 2016-7-27 11:04
预览 [原创] 4月25日更新115地址 分享一个超全的卡路里表  ...23456..28 joseph618 2012-3-27 16:03 54366918 ericcheung 2016-7-27 08:44
预览 [原创] 跑步非常消耗体力!!!!还有这两天跑步心率 attachment 506092836 2016-7-20 19:20 92030 12ax7 2016-7-24 09:39
预览 [原创] 新人报到 新人帖 律律律 2016-7-22 16:50 01152 律律律 2016-7-22 16:50
预览 [原创] 跑步姿势 attach_img 黑自帕 2016-7-8 15:47 41950 traderr 2016-7-20 18:53
预览 [原创] 一个星期维持多大的跑量呢? 506092836 2016-7-13 22:14 61978 归零 2016-7-15 17:54
预览 [原创] 新手K22跑1周感受与问题 新人帖 麦子跑咯 2016-6-25 22:48 51915 公子小王 2016-7-7 15:56
投票 预览 [原创] 跑步时你听音乐吗  ...23 秦皇岛任我行 2015-9-30 11:32 6414307 13872490555 2016-7-7 11:52
预览 [原创] 早晨跑步好还是晚上跑步好 attach_img 红豆豆爱跑步 2016-7-4 10:53 121944 红豆豆爱跑步 2016-7-4 18:11
投票 预览 [原创] 跑步有伤痛还能不能跑? attach_img 哟哈运动圈 2016-5-16 14:33 21739 哟哈运动圈 2016-7-4 13:48
预览 [原创] 马拉松:谁是亚洲最快男女(附Top10) 新人帖 attach_img 跑步女神 2016-6-30 19:47 01520 跑步女神 2016-6-30 19:47
预览 [原创] 跑步常见问题 红豆豆爱跑步 2016-6-28 15:50 51952 MatchR 2016-6-30 09:41
预览 [原创] 大家说说目前跑步机哪个牌子好?实用实惠最重要! 新人帖 fzg121 2016-3-31 16:27 91875 taohuawu 2016-6-29 10:23
预览 [原创] 世界级跑步教练杰夫·盖洛威将在中国推广“跑-走-跑”训练法 马拉松sean 2016-6-28 20:35 01871 马拉松sean 2016-6-28 20:35
预览 [原创] 自己一个人在校园里刷圈会不会感到尴尬 新人帖  ...2 跑出真我 2016-4-2 15:20 234381 老八歌 2016-6-24 21:13
预览 [原创] 刚才14:50出发,在烈日下跑步,好爽 attach_img aegeans 2016-6-22 16:17 71761 老八歌 2016-6-24 21:02
预览 [原创] 台中汽車借款近視雷射環境團體服主機代管鐵皮屋 lbhycx 2016-6-23 15:39 01152 lbhycx 2016-6-23 15:39
预览 [原创] 东方卫视《燃烧吧!卡路里》你们看过吗? attach_img fzg121 2016-4-5 10:14 21780 fzg121 2016-6-22 09:41
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-24 18:35 , Processed in 0.161156 second(s), 9 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

返回顶部 返回版块