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隐藏置顶帖 预览 关于实名认证的通知 attach_img admin 2017-10-26 12:11 0544289 admin 2017-10-26 12:11
分类置顶 隐藏置顶帖 预览 跑步入门必读(持续更新中) attachment digest  ...23456..73 最后的神 2008-9-3 19:45 14923160118 007到009 2021-12-29 16:13
分类置顶 隐藏置顶帖 预览 北欧式健走—跑步入门者、胖子、轻微受伤者的推荐运动 attachment digest  ...2 最后的神 2019-1-10 18:09 24626958 The5thD 2023-6-9 20:50
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 [官方发布] 新人报道专用贴(有加分哟) attachment digest  ...23456..173 intofun 2010-7-23 11:11 3455389267 风飘云 2021-4-21 08:55
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 [原创] 我也写一个跑步入门指南 attachment digest  ...23456..31 Dexter.S 2014-1-22 21:27 614311980 pokong 2021-6-1 09:35
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 健身跑:唤醒身体的潜能 attachment digest  ...23456..33 最后的神 2009-7-25 18:08 666290557 龙的天空 2020-11-10 11:11
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 写给想要开始跑步的人(作者:未知的味觉) digest  ...23456..25 最后的神 2009-5-17 00:27 490344595 江城牛牛 2021-3-15 15:12
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 中长跑训练的科学基础(黄德诚) attachment  ...23456..27 最后的神 2009-8-6 17:13 541280649 dlarthurking 2022-9-14 21:29
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 人人均可轻松养成跑步的习惯! digest  ...23456..17 最后的神 2008-9-25 11:42 345394873 淡漠安然dmar 2022-4-26 08:35
      
预览 [原创] 有氧运动之王(慢跑)!用视频来讲解你平时所困扰的问题! digest agree  ...23456..312 TK5799999 2011-8-31 20:51 6224513646 twd5561 2023-7-4 22:58
投票 预览 [求助] 都穿什么跑步鞋啊,或者通过回复把自己的牌子写上 attachment  ...23456..42 dreamgold 2012-6-14 09:58 831216755 淡漠安然dmar 2022-10-8 10:06
投票 预览 [原创] 夏天跑步你穿内裤吗?(实话实说) agree  ...23456..32 跑跑兔 2011-5-28 16:33 640211580 龙的天空 2023-9-28 15:53
投票 预览 [原创] 大家是喜欢夜跑还是晨跑 attachment  ...23456..23 theway 2013-8-5 18:18 463137130 龙的天空 2023-5-29 11:03
预览 [转贴] 运动健康指南~~~~ attachment  ...23456..33 每天三公里 2012-6-25 11:33 65867040 002285 2014-9-21 17:11
投票 预览 半年为限,你到底跑掉了多少斤?(你真减掉了那么多?) attachment  ...23456..19 少喝一瓶 2013-10-12 11:43 39185660 醉爱Guylian 2016-9-2 01:37
投票 预览 [原创] 出了一身汗,大家都喝什么补充体力呢?  ...23456..26 kissolio 2012-7-19 21:54 514147917 龙的天空 2022-3-4 21:51
预览 [原创] (再增若干可打包下载)跑步音乐卡路里表训练增高,运动改变人生,不断更新资料!。 attachment agree  ...23456..50 sunan70 2012-6-19 17:43 999222503 zhuqingping1015 2022-10-31 16:33
预览 [转贴] 健身跑步你必须知道膝盖损伤和恢复 digest agree  ...23456..13 奔跑的小圆子 2014-4-23 11:01 26070970 483476274 2016-4-28 16:20
投票 预览 [原创] 请问你是每天几点跑步  ...23456..30 dreamgold 2012-6-11 16:30 599166556 龙的天空 2020-11-10 08:45
投票 预览 星也乱说:跑者大多小时都是体育差生,请问你同意吗  ...23456..23 dreamgold 2012-6-21 16:53 46382063 couchpotato 2016-7-17 23:08
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投票 预览 调查一下,你们平时锻炼跑多远?  ...23456..22 ming8192 2012-5-23 23:45 435127308 龙的天空 2022-3-4 21:50
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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