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隐藏置顶帖预览跑步入门必读（持续更新中） ...2 3 4 5 6..73	最后的神 2008-9-3 19:45	14923176542	007到009 2021-12-29 16:13
隐藏置顶帖预览北欧式健走—跑步入门者、胖子、轻微受伤者的推荐运动 ...2	最后的神 2019-1-10 18:09	24629483	The5thD 2023-6-9 20:50
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隐藏置顶帖预览运动员的核心力量训练（王卫星PPT） ...2 3 4 5 6..25	最后的神 2010-1-14 23:00	752285017	碎梦无痕 2022-11-1 11:53
隐藏置顶帖预览跑步姿势——最重要的跑步问题。 ...2 3 4 5 6..18	最后的神 2009-2-26 22:05	350394040	福之星 2021-5-24 21:07
隐藏置顶帖预览《跑步圣经》《多跑50年》 ...2 3 4 5 6..20	最后的神 2008-7-29 20:23	400353074	碎梦无痕 2022-11-1 11:53
隐藏置顶帖预览关于跑步心率和运动强度的估测——感觉尽力程度评级——一个判断运动强度的简单方法 ...2 3 4 5 6..8	剪贴工 2009-7-21 00:42	165237928	liuqiang1973 2018-9-7 16:05
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隐藏置顶帖预览如何提高平衡力——对半蹲姿势不理解的看看(虽远必诛) ...2 3 4 5 6	最后的神 2010-2-7 22:32	106182906	freetruck 2018-12-12 09:13

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预览年纪虽大10公里努力一把也是能突破38分 ...2 3 4 5 6..11	weaknfail 2014-10-9 10:25	22628888	youxiang 2016-1-20 16:35
预览 [求助] 各位跑友，小弟刚刚跑步时进入了一种异常玄妙的状态，请大家帮忙分析 ...2 3 4 5 6..10	daohaodes 2012-10-4 20:01	19573836	lilililp 2018-10-30 08:51
预览 [原创] 一周累计跑了几公里 ...2 3 4 5 6..12	ls3335334ls 2012-2-29 09:41	239116434	龙的天空 2019-12-30 15:07
预览 2013年跑量数据自动统计表格V2.3A,祝大家新年快乐！ ...2 3 4 5 6..17	bg1ksl 2012-12-31 18:34	33952575	scflh 2018-12-28 23:24
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预览 PM2.5大于多少，你就不跑步了？ ...2 3 4 5 6..12	grasscap 2013-11-2 09:03	23763498	sevenlight_x 2018-11-1 17:40
预览 [测评与体验] 5000米23分，是不是好差劲。 ...2 3 4 5 6	大漠孤烟720625 2013-10-16 19:19	12820365	mafioso 2015-9-1 09:30