普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则如何成为测评团队成员

今日: 151|昨日: 1315|帖子: 2996517|会员: 674815|欢迎新会员: book1021

论坛热点

意外破三--Tunnel Light马拉松
意外破三--Tunnel Light马拉松 一不小心,再次破三。不是矫情,的确非常意外。当然这是一个下坡马,多少有些投机取巧 ...
小白求两双跑鞋
性别:男 年龄:46岁 跑步时路面情况:塑胶、沥青路 足弓类型:中等足弓(正常足弓) ...
运动茶馆
运动茶馆
主题: 5518, 帖数: 7万
首马50岁 2019-9-21 15:55 bj200hcf
新人签到
新人签到
主题: 5万, 帖数: 6万
新人签到622 2019-9-23 09:07 deus
跑步装备
主题: 6万, 帖数: 89万
《跑鞋矩阵2019》——送给所有跑 ... 2019-9-23 14:05 szp102
训练提高
主题: 8335, 帖数: 12万
五公里全速和半马,全马之间的关 ... 2019-9-23 17:42 lipeng1234
赛事活动
主题: 8736, 帖数: 11万
意外破三--Tunnel Light马拉松 2019-9-20 09:51 咸鱼干丶
跑步入门、hash、乐趣跑
主题: 1万, 帖数: 13万
大家是喜欢夜跑还是晨跑 2019-9-23 07:35 zouchi
跑步日记
主题: 8099, 帖数: 31万
慢跑日记(2018.1月-2019.54岁 ... 2019-9-23 21:50 freetruck
身体艺术、性命双修、跑步哲学
主题: 565, 帖数: 8519
一路走来-气功-散步-骑行-慢 ... 2019-9-21 07:44 pbscflh
越野跑
主题: 1227, 帖数: 1万
今天俺们都绿了--绿帽节的奇葩赛 ... 2019-9-19 19:51 Hankhan899216
马拉松训练
主题: 2628, 帖数: 3万
还记得你第一次马拉松的感觉吗? 2019-9-18 14:43 benetus
运动保护、伤痛恢复与运动生物力学
主题: 7657, 帖数: 8万
求助轻舞姐姐以及各位大神,膝关 ... 2019-9-19 15:14 antony0999
健康管理、减肥健身、健康干预
主题: 5247, 帖数: 10万
50岁大叔减肥1年——从240斤到16 ... 2019-9-23 10:30 BA5CW
跑摄、跑步路线
主题: 623, 帖数: 1万
斯坦福校园跑拍 2019-9-6 09:55 Michael_Chen_78
减肥&打酱油
减肥&打酱油
主题: 733, 帖数: 1万
3个月慢跑坚持下来,体重逐步下 ... 2019-9-4 19:18 健跑者
铁人三项(跑步、自行车、游泳)
主题: 607, 帖数: 1万
布衣铁事(2019:侧重骑行&强 ... 2019-9-23 21:09 混在广东
女性空间、女性减肥
主题: 663, 帖数: 8276
幸运叶子:阿迪达斯这款跑鞋怎么 ... 2019-9-12 10:11 健跑者
新闻资讯
主题: 657, 帖数: 3953
2019连云港首届垂直马拉松赛圆满 ... 2019-9-22 18:46 牛儿
瑜伽、普拉提
主题: 282, 帖数: 3863
瑜伽体式(正位)——战士第二式 2018-12-13 17:10 Hankhan899216
亲友一起来运动&中小学体育
亲友一起来运动&中小学体育
主题: 53, 帖数: 378
外国人想找中国朋友出去越野跑步 2019-3-7 11:01 安徽鞑子
可穿戴装备
可穿戴装备
主题: 1068, 帖数: 6157
关于跑步表的使用寿命,你使用过 ... 2019-9-18 20:44 开心就好11
装备交流交易
装备交流交易
主题: 4万, 帖数: 47万
高档不锈钢马拉松奖牌展示架(高 ... 2019-9-23 21:23 健跑者
 
深圳——活力之城
深圳——活力之城
主题: 691, 帖数: 8203
最后发表: 2019-9-4 19:28
上海——时尚之城
上海——时尚之城
主题: 6166, 帖数: 16万
最后发表: 2019-6-10 11:18
北京——文化之城
北京——文化之城
主题: 1403, 帖数: 1万
最后发表: 2019-7-12 11:06
广州——生活之城
广州——生活之城
主题: 744, 帖数: 8471
最后发表: 2019-9-4 19:28
四川——天府之国
四川——天府之国
主题: 542, 帖数: 4050
最后发表: 2019-9-13 11:02
重庆——山城雾都
重庆——山城雾都
主题: 544, 帖数: 8388
最后发表: 2019-1-10 15:27
天津——渤海明珠
天津——渤海明珠
主题: 492, 帖数: 7469
最后发表: 2019-7-23 12:39
浙江——人间天堂
浙江——人间天堂
主题: 359, 帖数: 5124
最后发表: 2019-7-15 09:13
陕西——九朝古都
陕西——九朝古都
主题: 2106, 帖数: 3万
最后发表: 2019-8-15 15:09
东莞——工业之都
东莞——工业之都
主题: 58, 帖数: 611
最后发表: 2018-12-24 18:54
广东——岭南春色
广东——岭南春色
主题: 93, 帖数: 718
最后发表: 2019-8-12 12:00
江苏——最美江南
江苏——最美江南
主题: 510, 帖数: 6182
最后发表: 2019-7-20 10:49
广西——山水甲天下
广西——山水甲天下
主题: 160, 帖数: 1948
最后发表: 2017-6-28 16:45
东北——天下粮仓
东北——天下粮仓
主题: 1040, 帖数: 7839
最后发表: 2018-11-29 13:54
台湾——海上翡翠
台湾——海上翡翠
主题: 22, 帖数: 71
最后发表: 2017-6-23 14:47
香港——东方明珠
香港——东方明珠
主题: 23, 帖数: 98
最后发表: 2017-9-16 17:26
湖北——鱼米之乡
湖北——鱼米之乡
主题: 857, 帖数: 1万
最后发表: 2019-6-13 11:56
湖南——惟楚有才
湖南——惟楚有才
主题: 126, 帖数: 1044
最后发表: 2018-10-22 22:31
河南——国风浩荡
河南——国风浩荡
主题: 145, 帖数: 956
最后发表: 2019-6-5 23:50
福建——闽南茶乡
福建——闽南茶乡
主题: 214, 帖数: 2782
最后发表: 2019-1-8 20:50
山西——三晋大地
山西——三晋大地
主题: 207, 帖数: 4594
最后发表: 2019-9-23 16:19
云南——彩云之南
云南——彩云之南
主题: 60, 帖数: 284
最后发表: 2018-1-31 10:22
山东——齐鲁之风
山东——齐鲁之风
主题: 193, 帖数: 1260
最后发表: 2018-8-27 17:01
河北——雄兵强将
河北——雄兵强将
主题: 56, 帖数: 867
最后发表: 2019-8-1 16:53
新疆——瓜果之乡
新疆——瓜果之乡
主题: 130, 帖数: 639
最后发表: 2019-3-6 18:53
海外——
海外——
主题: 35, 帖数: 128
最后发表: 2019-7-1 00:09
安徽——徽风皖韵
安徽——徽风皖韵
主题: 195, 帖数: 3187
最后发表: 2018-9-24 11:20
辽宁——白云黑土
辽宁——白云黑土
主题: 42, 帖数: 157
最后发表: 2019-8-6 12:43
其他地区——江山如画
其他地区——江山如画
主题: 109, 帖数: 722
最后发表: 2018-12-4 19:18
 
我秀我色
我秀我色
主题: 110, 帖数: 675
60后胖大叔一年跑30场马拉松 得 ... 2019-5-1 22:15 aileenshi
体育世界
体育世界
主题: 123, 帖数: 335
Jabra捷波朗 有场美丽遇见,等你 ... 2018-11-30 22:28 freetruck
广场舞
广场舞
主题: 4, 帖数: 10
ecshop开网店常用工具汇总 2016-10-14 03:59 cshiji002
读书践行
读书践行
主题: 159, 帖数: 1025
一本可以照亮灵魂的书 《一个人 ... 2019-7-1 00:09 匿名
玩生活,玩工作
玩生活,玩工作
主题: 228, 帖数: 1108
超清画质美仑美奂 三星QLED 8K电 ... 2019-9-23 11:55 Wuhang
文化百家
文化百家
主题: 77, 帖数: 138
卢浮宫金字塔 | 都30岁了,谁还 ... 2019-4-11 14:42 1234569870
灌水乐园
灌水乐园 (69)
主题: 7万, 帖数: 8万
诚金资产平台正规吗?为何后台操 ... 2019-9-24 00:53 vollov
音乐、电影
音乐、电影
主题: 217, 帖数: 2928
【】大量带BPM的跑步歌曲/跑步音 ... 2019-9-17 12:09 小斌
美食广场
美食广场
主题: 333, 帖数: 4428
五年,只为等待你的破土而出。 2019-8-31 21:08 健跑者
数码、汽车、摄影
数码、汽车、摄影
主题: 280, 帖数: 1099
乐车邦保养很便宜?慎用! 2018-11-5 22:01 zazy
徒步装备
主题: 171, 帖数: 1246
Fjallraven北极狐kanken 2019-4-13 09:52 z634121372
徒步天下
主题: 235, 帖数: 1521
美美美的永州 我们一起 2019-7-12 15:34 大白饺子皮
理财投资
理财投资 (82)
主题: 6万, 帖数: 6万
玛丽商城正规靠谱吗?平台老师狼 ... 2019-9-24 00:54 piaofengye
经济管理
经济管理
主题: 409, 帖数: 1999
代wxmang发帖【读《易经》心得】 ... 2018-6-29 09:05 anew
信息技术
信息技术
主题: 39, 帖数: 74
2019China北京国际创客教育博览 ... 2019-5-9 14:39 wy12345
 
关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备07503490号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2019-9-24 03:17 , Processed in 0.172226 second(s), 2 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

返回顶部