普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则如何成为测评团队成员

版块导航

跑步天地
运动茶馆
新人签到
跑步装备
跑步日记
跑步入门、hash、乐趣跑
赛事活动
训练提高
身体艺术、性命双修、跑步哲学
越野跑
马拉松训练
运动保护、伤痛恢复与运动生物力学
健康管理、减肥健身、健康干预
跑摄、跑步路线
减肥&打酱油
铁人三项(跑步、自行车、游泳)
女性空间、女性减肥
新闻资讯
瑜伽、普拉提
亲友一起来运动&中小学体育
可穿戴装备
装备交流交易
同城同跑
深圳——活力之城
上海——时尚之城
北京——文化之城
广州——生活之城
四川——天府之国
重庆——山城雾都
浙江——人间天堂
天津——渤海明珠
陕西——九朝古都
东莞——工业之都
广东——岭南春色
江苏——最美江南
广西——山水甲天下
东北——天下粮仓
台湾——海上翡翠
香港——东方明珠
湖北——鱼米之乡
湖南——惟楚有才
河南——国风浩荡
福建——闽南茶乡
山西——三晋大地
云南——彩云之南
山东——齐鲁之风
河北——雄兵强将
新疆——瓜果之乡
海外——
安徽——徽风皖韵
辽宁——白云黑土
其他地区——江山如画
生活天地
我秀我色
体育世界
广场舞
读书践行
玩生活,玩工作
文化百家
灌水乐园
美食广场
音乐、电影
数码、汽车、摄影
户外天地
徒步装备
徒步天下
健康天地
扁平足鞋、糖尿病鞋
健康鞋(皮鞋、走路鞋)
修身养性
中华武术
器械健身、健身健美
科技经济
理财投资
经济管理
信息技术
跑步圣经管理区
交流建议
投诉处理
临时版块
收藏本版 (5) |订阅

瑜伽、普拉提 今日: 0|主题: 288|排名: 65 

作者 回复/查看 最后发表
预览 瑜伽舞王式第二式(图文详解) attach_img Atmananda 2016-10-15 11:45 0462 Atmananda 2016-10-15 11:45
预览 眼镜蛇第一式动作详解 attach_img 正位yoga 2016-10-13 14:03 0468 正位yoga 2016-10-13 14:03
预览 瑜伽体式——舞王式 attach_img Atmananda 2016-10-12 14:05 0514 Atmananda 2016-10-12 14:05
预览 坐山式详解——正位瑜伽 attachment 正位yoga 2016-10-10 14:01 0734 正位yoga 2016-10-10 14:01
预览 瑜伽束角式(图文详解) attach_img Atmananda 2016-10-9 13:33 0519 Atmananda 2016-10-9 13:33
预览 瑜伽身印式——瑜伽体式 attach_img Atmananda 2016-10-6 13:31 0512 Atmananda 2016-10-6 13:31
预览 直立手抓脚伸展式图解 attach_img 正位yoga 2016-10-6 13:24 0388 正位yoga 2016-10-6 13:24
预览 瑜伽体式——瑜伽双鸽式(图文) attach_img Atmananda 2016-9-30 14:24 0718 Atmananda 2016-9-30 14:24
预览 鸽子式——正位瑜伽体式 attach_img Atmananda 2016-9-29 13:59 0480 Atmananda 2016-9-29 13:59
预览 正位瑜伽--鸟王式图文 attach_img 正位yoga 2016-9-28 13:52 0536 正位yoga 2016-9-28 13:52
预览 瑜伽体式——单腿鸽王式第四式 attach_img Atmananda 2016-9-28 13:30 0452 Atmananda 2016-9-28 13:30
预览 瑜伽体式——单腿鸽王式第三式 attach_img Atmananda 2016-9-27 13:12 1443 Atmananda 2016-9-27 13:12
预览 单腿鸽王式第二式—瑜伽体式 attach_img Atmananda 2016-9-26 13:27 0437 Atmananda 2016-9-26 13:27
预览 单腿鸽王式第一式—瑜伽体式 attach_img Atmananda 2016-9-24 13:16 0639 Atmananda 2016-9-24 13:16
预览 鸟王式详解 attach_img 正位yoga 2016-9-24 13:14 0640 正位yoga 2016-9-24 13:14
预览 瑜伽体式-鸽王式第二式(图文详解) attach_img Atmananda 2016-9-23 14:07 0548 Atmananda 2016-9-23 14:07
预览 鸽王式-瑜伽体式(图文) attach_img Atmananda 2016-9-22 14:44 0533 Atmananda 2016-9-22 14:44
预览 正位瑜伽 婴儿式复原动作 attach_img 正位yoga 2016-9-21 14:29 0591 正位yoga 2016-9-21 14:29
预览 侧腰半月式——瑜伽体式(图文) attach_img Atmananda 2016-9-21 14:07 0508 Atmananda 2016-9-21 14:07
预览 瑜伽体式——反半月第二式(图文) attach_img Atmananda 2016-9-19 14:52 0567 Atmananda 2016-9-19 14:52
预览 瑜伽体式——半月式(图文) attach_img Atmananda 2016-9-18 15:03 0655 Atmananda 2016-9-18 15:03
预览 半月式 - 瑜伽半月式第二式(图文) attach_img Atmananda 2016-9-17 14:42 0623 Atmananda 2016-9-17 14:42
预览 半月式 - 瑜伽半月式第一式(图文) attach_img Atmananda 2016-9-14 14:57 0602 Atmananda 2016-9-14 14:57
预览 挺尸式 瑜伽体式 attach_img 正位yoga 2016-9-14 13:16 0526 正位yoga 2016-9-14 13:16
预览 瑜伽体式 平衡树式动作详解(图文) attach_img Atmananda 2016-9-13 14:22 0765 Atmananda 2016-9-13 14:22
预览 瑜伽体式之婴儿式 attach_img 正位yoga 2016-9-13 13:21 0504 正位yoga 2016-9-13 13:21
预览 风吹树式——正位瑜伽体式(图文) attach_img Atmananda 2016-9-12 14:44 0563 Atmananda 2016-9-12 14:44
预览 树式——正位瑜珈体式(图文) attach_img Atmananda 2016-9-10 14:50 0745 Atmananda 2016-9-10 14:50
预览 瑜伽体式——风吹树式 attach_img Atmananda 2016-9-9 15:06 0566 Atmananda 2016-9-9 15:06
预览 树式 瑜伽树式第二式(图文) attach_img Atmananda 2016-9-7 15:51 0730 Atmananda 2016-9-7 15:51
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备07503490号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2020-11-30 15:04 , Processed in 0.123123 second(s), 4 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

返回顶部 返回版块