普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则

版块导航

跑步天地
运动茶馆
新人签到
跑步装备
跑步日记
跑步入门、hash、乐趣跑
赛事活动
训练提高
身体艺术、性命双修、跑步哲学
越野跑
马拉松训练
运动保护、伤痛恢复与运动生物力学
健康管理、减肥健身、健康干预
跑摄、跑步路线
减肥&打酱油
铁人三项(跑步、自行车、游泳)
女性空间、女性减肥
新闻资讯
瑜伽、普拉提
亲友一起来运动&中小学体育
可穿戴装备
装备交流交易
同城同跑
深圳——活力之城
上海——时尚之城
北京——文化之城
广州——生活之城
四川——天府之国
重庆——山城雾都
浙江——人间天堂
天津——渤海明珠
陕西——九朝古都
东莞——工业之都
广东——岭南春色
江苏——最美江南
广西——山水甲天下
东北——天下粮仓
台湾——海上翡翠
香港——东方明珠
湖北——鱼米之乡
湖南——惟楚有才
河南——国风浩荡
福建——闽南茶乡
山西——三晋大地
云南——彩云之南
山东——齐鲁之风
河北——雄兵强将
新疆——瓜果之乡
海外——
安徽——徽风皖韵
辽宁——白云黑土
其他地区——江山如画
生活天地
我秀我色
体育世界
广场舞
读书践行
玩生活,玩工作
文化百家
灌水乐园
美食广场
音乐、电影
数码、汽车、摄影
户外天地
徒步装备
徒步天下
健康天地
扁平足鞋、糖尿病鞋
健康鞋(皮鞋、走路鞋)
修身养性
中华武术
器械健身、健身健美
科技经济
理财投资
经济管理
信息技术
跑步圣经管理区
交流建议
投诉处理
临时版块
收藏本版 (12) |订阅

安徽——徽风皖韵 今日: 0|主题: 195|排名: 29 

版主: 秋之思
作者 回复/查看 最后发表
预览 [转]蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳图解动画,夏天到了,教你游泳  ...2345 秋之思 2014-6-10 01:40 9314927 辰辰妈 2014-8-1 15:32
预览 HFRC半年回顾 InDie… 2014-7-1 12:40 42226 bluehacker 2014-7-26 00:40
预览 亲爱的跑友们-----------每日签到贴!!!【跑步圣经网{安徽}】 attachment  ...23456..16 秋之思 2014-1-16 12:22 32024164 快乐爸爸-叮当 2014-7-24 08:50
预览 本周末去采石矶游玩,住在姚家寨生态园,请安徽的跑友们推荐一下跑步路线,多谢! leo_don 2014-6-18 10:58 52043 就跑吧 2014-7-23 00:28
预览 热情与骄傲齐飞,快乐共安全一色 attach_img  ...2 春日陌上行 2014-6-9 15:45 254912 你有你的美 2014-7-22 14:25
预览 有没有安徽的跑步微信群?大拿们能否建一个? 新人帖 apaction 2014-6-11 21:43 21402 夏玉儿 2014-6-19 21:10
预览 安徽工业大学的有没有? 一本天文学的书 2014-4-7 18:55 51713 qzc92003 2014-6-18 13:36
预览 脚型测试 新人帖 弱草沐阳 2014-6-17 17:36 01477 弱草沐阳 2014-6-17 17:36
预览 夏日跑步注意五要素 agree 秋之思 2014-5-27 22:50 41853 快乐爸爸-叮当 2014-6-17 11:20
预览 看看他们。我们多跑点算什么! attach_img 快乐爸爸-叮当 2014-3-9 22:54 51938 圣经野孩子 2014-6-14 22:27
预览 记流水账 凤凰村长 2014-6-10 08:19 01198 凤凰村长 2014-6-10 08:19
预览 春天的运动日记 attach_img  ...2 春日陌上行 2014-4-24 15:02 423312 春日陌上行 2014-6-9 15:59
预览 新手跑步随手记(二) 凤凰村长 2014-6-5 09:08 01453 凤凰村长 2014-6-5 09:08
pxw1968的跑步日志 - [阅读权限 255]attach_img  ...23 pxw1968 2014-3-14 11:54 56601 pxw1968 2014-6-5 07:20
预览 给5.31巢马定个目标 清水江云 2014-5-29 22:33 122015 caesarZHANG 2014-6-4 09:26
预览 健康长跑有六禁忌:忌速度太快 秋之思 2014-5-28 18:16 71930 zrg179 2014-6-2 12:32
预览 新人报道贴 新人帖 西沟风油精 2014-5-19 22:23 21116 圣经野孩子 2014-6-1 23:42
预览 有参加周日巢湖马拉松的跑友么? Jmanmal 2014-5-28 09:13 21257 钟凌 2014-5-30 10:58
预览 巢湖马拉松还有10天就要开跑啦 清水江云 2014-5-21 06:30 41339 清水江云 2014-5-28 03:53
预览 运动后 如何缓解肌肉疼痛 秋之思 2014-5-23 13:36 12120 快乐爸爸-叮当 2014-5-23 20:41
预览 跑步后糖的补充! agree  ...23 圣经野孩子 2014-2-4 21:55 438585 99zxh 2014-5-23 16:32
预览 跑步圣经合肥 HFRC征战4.20扬州马拉松 attach_img InDie… 2014-4-23 00:46 71730 秋之思 2014-5-23 10:27
预览 5.11安徽田径协会路跑接力赛 attach_img InDie… 2014-5-13 00:11 31712 圣经野孩子 2014-5-18 18:27
预览 还能跑动的日记 新人帖 agree  ...23456 还能跑动 2014-2-6 13:15 13514336 SeanDunn 2014-5-14 02:32
预览 骑行黄山白际之行 attach_img 秋之思 2014-4-25 16:09 21706 快乐爸爸-叮当 2014-5-2 21:07
预览 圣经安徽2014.4.13无锡马拉松! attach_img 快乐爸爸-叮当 2014-4-19 09:52 122417 秋之思 2014-4-30 13:32
预览 安徽跑步圣经子群HFRC关于召集人马参加安徽省田径协会路跑接力赛的通知 空心西瓜 2014-4-16 16:47 52599 秋之思 2014-4-30 13:15
预览 我可以申请安徽版的版主吗? 春日陌上行 2014-4-22 09:59 41674 秋之思 2014-4-30 13:12
预览 如何锻炼你的膝盖! 新人帖 agree  ...234 圣经野孩子 2014-1-19 21:32 8614698 圣经野孩子 2014-4-26 20:43
预览 如何健康的跑步! agree  ...23 圣经野孩子 2014-2-10 12:39 549794 圣经野孩子 2014-4-26 20:41
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-24 06:27 , Processed in 0.191681 second(s), 6 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

返回顶部 返回版块