论坛大厅 (今日: 8)

论坛大厅，发贴集中。所有能分类、无法分类的新帖均可在这儿发表。

跑步装备 (今日: 168)

一切轻型的装备！asics、mizuno、new
balance、brooks、saucony、adidas、
nike、李宁、多威、安踏跑鞋！

• zyz418511
• Rambo
• 人啊恻然
• 装备测评

跑步日记 (今日: 6)

一天一点，享受生命！有记录才有回忆，
有总结才有提高。你的世界，总是与众不
同！最主要的是，有了跑步日记，人就不
懒了。

• 人啊恻然

赛事活动 (今日: 11)

一起去迎接马拉松赛场上的挑战吧！我与
天地同在，与日月同辉！

• kingsix139
• gcysa

跑步入门 (今日: 3)

跑步是人的本能，很轻松，很简单。轻轻
松松跑下去，你也能拥有充沛的精力、健
康的身体！完美的身体是力量与精力的统
一体。刚如铁，柔似棉，这样的身体是上
帝的杰作！如果你每周跑步两三次，每次
2-3千米左右，这儿就是你的家园。

训练提高 (今日: 2)

倾听身体的声音！如果你每周跑步三五次
，每次5-12千米左右，这儿就是你的家
园。跑步就已经变成了一种享受，欲罢不
能，欲说还休。

• 眺眺他爸
• 北窗

运动保护、伤痛恢复与运动生物力学 (今日: 11)

健康而循序渐进的运动才是享受，合适的
装备和科学的方法也必不可少。

减肥健身 (今日: 9)

肥胖是高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、
脑溢血、高血压、糖尿病、妇科病、皮肤
病、心脏病、癌症、肝病、呼吸系统疾病
、肾脏的毛病、背痛、关节及四肢疾病、
直立性血压过低的根源。瘦下来，清清爽
爽，轻轻松松。坚持跑步，合理饮食，
一个月瘦10斤不是梦！

铁人三项(跑步、自行车、游泳) (今日: 1)

意志的胜利！你是真的铁人，在自然的世
界里，你将无望而不胜！向你致敬！向你
的意志致敬！

• 北窗

中华武术 (今日: 5)

听自己身体的声音，随自己的节奏武动！

• 剪贴工

健身健美 (今日: 2)

奥运会结束了，而我们的运动刚刚开始！

瑜伽、普拉提 (今日: 2)

身心和谐，性命双修。

徒步天下 (今日: 1)

这次的休息，是为了下一次的旅程。

• 最后的神