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日志

休息是为了跑的更好

已有 1551 次阅读2010-1-6 21:58 |

 
昨天跑了8公里,今天虽无不适,还是决定休息,为了明天持续跑下去。
其实不大喜欢跑步机的感觉,像傻子一样,而且没有跑道舒服。但天气太冷了,又总是下雨刮风的,只好去健身房。好在还能练个瑜伽、器械啥的。
自从上了此论坛,看到有这么多跑步高手能人之后,前几天一度兴奋的睡不着。。。脑袋里浮现的全是跑步的镜头,矫健的身影穿梭在人群中、树林里、海滨旁、乡间小路上,似乎双腿都要腾飞起来了。。。怕了这样的状态,因为物极必反,没准哪天我会对跑步这件事厌恶至极,犹如现在喜爱之极。。
好吧,还是要冷静下来。
跑步完全不应该是件事儿,尤其不应该是需要坚持的一件事儿,而是像吃饭穿衣一样,成为生活的一部分。这样才能成为真正的跑步者吧。
 

发表评论 评论 (9 个评论)

回复 elinking 2010-1-7 07:47
支持!跑步后的那种全身通透的感觉会让你欲罢不能。
回复 davidnew1967 2010-1-7 08:48
跑步完全不应该是件事儿,尤其不应该是需要坚持的一件事儿,而是像吃饭穿衣一样,成为生活的一部分。这样才能成为真正的跑步者吧。---真谛,true!
回复 梅花鹿 2010-1-24 12:49
没错,跑步对我来说已经成了一种习惯,
回复 飞刀客 2010-1-24 21:24
只要尝到跑步的甜头,想不让你跑都不行,比如我通过跑步,体重曾经最轻减了40斤,脂肪肝跑也没影了。哈哈,跑步已成为我平日生活中不可缺的一部分了,尤其报名参加马拉松后,更使自己跑步有了前进的动力。
回复 神仙姐姐 2010-1-25 07:39
昨天和一个搞体育的朋友聊天,说到跑步这个话题,他就说,跑到后来,不是坚持的问题而是控制,控制强度和量,不要受伤。。。呵呵。。。
回复 yoshuya 2010-1-30 12:21
是的,跑到一定阶段是控制自己少跑,这点也很难做到,有时是明明感到累或不适,还想跑,结果就跑了!克制,完全支持你的观点,不要由自己,应听身体的,该休息时 就休息!!!
回复 hanen 2010-3-29 10:08
暂时还没有体会到跑步后那通透的感觉……坚持中……
回复 juju8213 2010-3-29 10:28
让跑步渗入你的生活。
回复 渊缘学步 2010-6-29 15:28

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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