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日志

2013-07-29

热度 2已有 2326 次阅读2013-7-29 11:53 |个人分类:跑步日记

跑步结束.jpg
2013-7-29 11:50 上传
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早上有

一丝丝小风。只是咳嗽还没好。还是决定去跑步，走走也行啊，好几天没跑步了。一不留神跑了12公里

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发表评论 评论 (12 个评论)

回复 老臣 2013-7-29 13:49
坚持就是胜利~
回复 丽人 2013-7-29 15:33
老臣: 坚持就是胜利~
是的 ，不练怎么跑全程啊，你也加油
回复 留发和尚 2013-7-31 08:29
好样的，呵呵，加油
回复 丽人 2013-7-31 10:40
留发和尚: 好样的，呵呵，加油
恩 谢谢鼓励，加油。目标 烟台全程
回复 留发和尚 2013-7-31 11:04
我也想跑个全程，呵呵，可上次跑完15km，我的右脚后跟有点痛了。
回复 丽人 2013-7-31 14:58
留发和尚: 我也想跑个全程，呵呵，可上次跑完15km，我的右脚后跟有点痛了。
鞋子 路面  还有就是平时跑的少了。我现在每周必须一个半程的。跑完没什么感觉
回复 留发和尚 2013-7-31 15:01
那次跑痛，是因为穿的鞋不合适造成的
回复 丽人 2013-8-1 08:38
留发和尚: 那次跑痛，是因为穿的鞋不合适造成的
那就赶紧换鞋吧。美津浓有测试脚型的。去看看买什么样的鞋才适合你
回复 留发和尚 2013-8-1 08:45
嗯，我是有两双鞋。一双美津浓，一双斯凯奇的。平时都是穿美津浓的跑，那天脑子抽筋穿了斯凯奇的去跑，就弄成这样了
回复 丽人 2013-8-1 12:16
留发和尚: 嗯，我是有两双鞋。一双美津浓，一双斯凯奇的。平时都是穿美津浓的跑，那天脑子抽筋穿了斯凯奇的去跑，就弄成这样了
呵呵  怪鞋  不怪你
回复 老臣 2014-1-2 08:19
新年快乐~~
回复 老臣 2014-1-22 13:50
丽人怎样了，关注中~~

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