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5/19-5/26一周跑步总结
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本周出勤5次，跑了53K。其中3次公路，2次铁臂山。周五独自跑了世纪大道-科技馆-世纪公园路线，一路上跑步的人挺多，还遇上一个组织的人在集结搞活动，黑灯瞎火地没看清是啥组织，还有人含我艺名打招呼，一闪而过也没看清是谁，有点像小岛桑
。后来和朋友一通啤酒和烤羊肉，结果周末跑步时流鼻血了
。后来和朋友一通啤酒和烤羊肉，结果周末跑步时流鼻血了本月至今一共出勤了19次，跑了232K，乃九个月来跑量最大的一个月，可喜可贺！
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发表评论 评论 (14 个评论)
- 回复 davidnew1967
- 可喜可贺=结果周末跑步时流鼻血了,呵呵！
- 回复 黄色闪光
- 流鼻血是常有的事，月跑量超过200现在变稀罕事了
davidnew1967: 可喜可贺=结果周末跑步时流鼻血了,呵呵！
，已经连续8个月低于200了，也不知道8个月里这么多马是怎么跑完的
- 回复 davidnew1967
- 明目张胆的示威及显摆。。。
黄色闪光: 流鼻血是常有的事，月跑量超过200现在变稀罕事了
，已经连续8个月低于200了，也不知道8个月里这么多马是怎么跑完的 
- 回复 yunshan_ge
-
还是别流血的好，挺吓人的
- 回复 yunshan_ge
黄色闪光: 跑到七窍流血
那你彻底的成仙了
- 回复 lichong1975
- 啤酒+羊肉 很给力！！
- 回复 lichong1975
- 给力完了给血。。。
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